در واقع کم خواهی می تواند به « قدرت یافتن آدمی برای تحمل کمبودها و صبر بر آنها» تعریف شود.خواستن چیزها بخشی کاملا
طبیعی و عادی برای انسان است. اما زمانی که ما دائماً بیش از حد می خواهیم، می
تواند تأثیر منفی بر سلامت روان ما بگذارد. می توانیم احساس کنیم که زندگی ما ناقص و شاید ناموفق است.