В этом выпуске я объясняю, чем острое воспаление отличается от хронического, почему иммунная система может оставаться активированной годами и как это влияет на обмен веществ, самочувствие и способность к восстановлению.

Отдельно разбирается роль сахара, метаболической перегрузки и условий жизни, при которых воспаление становится фоновым состоянием организма.