ชอบ ไม่ชอบ เฉยๆ

สุข ทุกข์ ไม่สุขไม่ทุกข์

.

เมื่อเราสังเกตร่างกายของเราบ่อยๆ

ร่างกายเรา เวลาเรามีความสุขเป็นแบบไหน

ตื่นเต้น...ใจเต้น ยิ้มดีใจ

เวลาเราทุกข์ ใจก็อาจจะเต้นแรง ตามแรงโกรธ หรืออาจจะตามแรงกดดัน

หน้านิ่วคิ้วขมวด ร่างกายเหมือนจะหมดแรง

.

จิตใจเรา เวลามีความสุข...ใจฟู ใจพองโต อิ่มเอิบ

เวลามีความทุกข์...ห่อเหี่ยวใจแฟบ

.

เมื่อเราพบเจอสิ่งเหล่านี้ เรามักลืมสังเกตว่ามันเกิดขึ้นตอนไหน คงอยู่นานแค่ไหน

หายไปตอนไหน เราจึงคิดบ่อยๆว่า 'สุขมักสั้น ทุกข์มักยาวนาน'

.

ท่านเงามาชวนเราให้กลับมาอยู่กับ 'กาย' และ 'ใจ'

โดยเฉพาะกับ 'ใจเรา' ที่รู้สึกอยู่ในปัจจุบันขณะ ว่าเราคิดอะไร รู้สึกอะไรอยู่

ดีใจ เสียใจ เฉยๆ แล้วสังเกตซิว่า วันๆนึงเราขึ้นๆลงๆเช่นนี้บ่อยครั้งขนาดไหน

.

แล้วพวกเราอาจจะค้นพบความจริงบางอย่างก็ได้...

.

#ความหมายที่แท้

#AbsoluteTruth

#Awakeningshadows

-----

Follow Podcast and Articles:

Facebook : fb.me/awakening.shadow

Instagram : instagram.com/awakening.shadows

-----

Reference for Sound:

- Piano logo no.1 by LiteSaturation at Pixabay

- Piano peaceful sound logo no.2 by Pixabay

- Uncharted sound collection for Ending part - Ambience background sound at สวนพุทธมณฑล สาย4