دفتر خاطراتمان پر از شده از تصمیمات اجرا نشده و کارهای نیمه‌تمام. نمی‌توانیم اهداف بلندمدت را از ابتدا تا انتها دنبال کنیم. ترجیح می‌دهیم کاری را آغاز نکنیم و آرزوهایمان را در ذهنمان نگه‌داریم. کتاب خویشتن‌ داری کوشیده است تا راهکارهای تقویت اراده و شکیبایی را به ما نشان دهد.

نویسنده: پیتر هالینز

مترجم: سمیه قوامی نژاد

ناشر: انتشارات آریاناقلم