Сталкивались ли вы когда-нибудь с таким понятием как "выгорание"?

Под выгоранием принято понимать физическое и психическое истощение организма вызванное эмоциональным перенапряжением и стрессом. У "выгоревшего" человека сильно снижена продуктивность, нет сил и мотивации. В 2019 году Всемирная Организация Здравоохранения даже занесла этот недуг в список проблем связанных с занятостью или безработицей. А в IT сфере мы особенно часто сталкиваемся с данным явлением.

Однако, как же всё таки отличить выгорание от банальной усталости и переработки? Не заблуждаются ли люди, которые говорят, что они начинают выгорать? Какими симптомами сопровождается выгорание и как его лечить?

В очередном выпуске Keybeard, Михаил Иващенко и Олег Пузанов подискутируют на эту тему и поделятся историями выгораний из личного опыта.