Это первый выпуск из серии о здоровье программистов. Серия включает в себя размышления наших спикеров Михаила Иващенко и Олега Пузанова о пользе правильного питания, о необходимости регулярного и своевременного сна, о спорте и саплиментах (добавки, англ. «supply» – «снабжать»)

Посмотрев видео вы узнаете много интересных советов, которые станут первым шагом перехода к правильному питанию. А также вы можете сразу применить все приведенные советы на практике.