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Kick oder Heilung? Die Wahrheit über Katharsis, Atmung und Wut
Atmen, Schreien, Heilen?
In dieser Folge von Seelenscherben tauchen wir tief in die Welt des aktiven Atmens und der Katharsis ein. Gemeinsam mit Markus diskutiere ich, welche Rolle Methoden wie Rebirthing, dynamisches Atmen und kraftvoller Gefühlsausdruck in der Traumaheilung spielen können – und welche Gefahren sie bergen. Wir beleuchten auch den Glaubenssatz „Ich bin zu viel“ und sprechen darüber, wie Bewusstheit und Selbstregulation uns helfen können, alte Muster zu erkennen und zu durchbrechen.
Themen dieser Episode:
Was bringt dynamisches Atmen wirklich?
Katharsis: Heilung oder Retraumatisierung?
Warum Wut ein Schlüssel zur Selbstregulation sein kann.
Der Glaubenssatz „Ich bin zu viel“: Wie wir unsere Energie annehmen lernen.
Sucht nach dem Kick? Über die Balance zwischen Ausdruck und Integration.
Eure Meinung:
Teilt eure Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema gerne in den Kommentaren! Was hat euch in eurem Heilungsprozess geholfen?
Links:
Höre jetzt auf:
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By Raphael KempermannAtmen, Schreien, Heilen?
In dieser Folge von Seelenscherben tauchen wir tief in die Welt des aktiven Atmens und der Katharsis ein. Gemeinsam mit Markus diskutiere ich, welche Rolle Methoden wie Rebirthing, dynamisches Atmen und kraftvoller Gefühlsausdruck in der Traumaheilung spielen können – und welche Gefahren sie bergen. Wir beleuchten auch den Glaubenssatz „Ich bin zu viel“ und sprechen darüber, wie Bewusstheit und Selbstregulation uns helfen können, alte Muster zu erkennen und zu durchbrechen.
Themen dieser Episode:
Was bringt dynamisches Atmen wirklich?
Katharsis: Heilung oder Retraumatisierung?
Warum Wut ein Schlüssel zur Selbstregulation sein kann.
Der Glaubenssatz „Ich bin zu viel“: Wie wir unsere Energie annehmen lernen.
Sucht nach dem Kick? Über die Balance zwischen Ausdruck und Integration.
Eure Meinung:
Teilt eure Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema gerne in den Kommentaren! Was hat euch in eurem Heilungsprozess geholfen?
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