031. W tym odcinku posłuchasz mojej rozmowy z Kasią, dietetyczką która przeszła przez depresję. Kasia opowiedziała mi o swojej chorobie, o tym jaki miała ona przebieg i jak sobie z nią poradziła. Doradza ona co robić kiedy podejrzewa się u siebie depresję i opowiada o tym czy depresja to musi być wyrok. Kasię znajdziesz: <a href="https://www.instagram.com/dietbykate/" rel="noopener">https://www.instagram.com/dietbykate/</a> <a href="https://dietbykate.pl/?v=e21f3cf070f0" rel="noopener">https://dietbykate.pl/?v=e21f3cf070f0</a>

031. W tym odcinku posłuchasz mojej rozmowy z Kasią, dietetyczką która przeszła przez depresję.Kasia opowiedziała mi o swojej chorobie, o tym jaki miała ona przebieg i jak sobie z nią poradziła.Doradza ona co robić kiedy podejrzewa się u siebie depresję i opowiada o tym czy depresja to musi być wyrok.Kasię znajdziesz:https://www.instagram.com/dietbykate/https://dietbykate.pl/?v=e21f3cf070f0

031. W tym odcinku posłuchasz mojej rozmowy z Kasią, dietetyczką która przeszła przez depresję. Kasia opowiedziała mi o swojej chorobie, o tym jaki miała ona przebieg i jak sobie z nią poradziła. Doradza ona co robić kiedy podejrzewa się u siebie depresję i opowiada o tym czy depresja to musi być wyrok. Kasię znajdziesz: <a href="https://www.instagram.com/dietbykate/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/dietbykate/</a> <a href="https://dietbykate.pl/?v=e21f3cf070f0" rel="noopener noreferrer">https://dietbykate.pl/?v=e21f3cf070f0</a>

Kiedy smutek staje się problemem?

Cześć! Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością! Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem. Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki. Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii. Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania. Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu. Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście jest w stanie pomóc Ci odzyskać wolność żywieniową raz na zawsze! Rozgość się - właśnie znalazłaś bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Cię oceniać i w którym masz moje wsparcie &lt;3 Po więcej tipów, porad i strategii na odzyskiwanie życia z wolnością żywieniową i bez napadów, zapraszam na mojego IG: https://www.instagram.com/wittalna/

Health & Fitness

Nutrition

Cześć!Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością!Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem.Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki.Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii.Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania.Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu.Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście jest w stanie pomóc Ci odzyskać wolność żywieniową raz na zawsze!Rozgość się - właśnie znalazłaś bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Cię oceniać i w którym masz moje wsparcie <3Po więcej tipów, porad i strategii na odzyskiwanie życia z wolnością żywieniową i bez napadów, zapraszam na mojego IG:https://www.instagram.com/wittalna/

Cześć! Witam Cię w Wittalna Podcast - audycji poświęconej odzyskiwaniu życia z wolnością żywieniową, satysfakcją i radością! Nazywam się Kinga Wittenbeck i jestem dyplomowaną psychodietetyczką, która sama przez 7 lat zmagała się z kompulsywnym objadaniem. Wiem jak to jest nie móc wyjść z błędnego koła diet i napadów, nie mieć nadziei na lepsze jutro i zmagać się z obawami dotyczącymi swojej sylwetki. Wiem też jak smakuje życie, w którym decyzje żywieniowe podejmujesz z lekkością, bez obaw pozwalasz sobie na wszystkie produkty i cieszysz się ich smakiem zamiast myśleć ile mają kalorii. Jestem przekonana, że takie życie jest dostępne dla każdego - bez względu na to ile czasu spędziłaś z zaburzeniami odżywiania. Jeśli chcesz po nie sięgnąć, to jesteś w dobrym miejscu. Co tydzień w piątek będę tutaj poruszać kwestie żywieniowe, ale nie tylko - bo na proces zdrowienia patrzę bardzo szeroko i wierzę, że tylko takie podejście jest w stanie pomóc Ci odzyskać wolność żywieniową raz na zawsze! Rozgość się - właśnie znalazłaś bezpieczne miejsce, w którym nikt nie będzie Cię oceniać i w którym masz moje wsparcie &lt;3 Po więcej tipów, porad i strategii na odzyskiwanie życia z wolnością żywieniową i bez napadów, zapraszam na mojego IG: https://www.instagram.com/wittalna/

Share Kiedy smutek staje się problemem?

Sign up to save your podcasts

Kiedy smutek staje się problemem?

Kiedy smutek staje się problemem?

More shows like Wittalna Podcast

Wojsiat Ogólnie w newonce