W "Kierunku Tokio" usłyszycie porcję informacji z dziedziny olimpijskiej, w tym o przegranym arbitrażu przez chodziarki, które marzyły by się ścigać na 50 km w Tokio 2020. Dariusz Urbanowicz zaprasza również na mityng ORLEN Copernicus Cup w Toruniu. Głównym wydarzeniem audycji jest jednak wywiad z wioślarkami Weroniką Deresz i Jaclyn Hałko Stelmaszyk, które połączyły siły by podbić tory regatowe, zdobyć kwalifikację i wystartować po medal w igrzyskach. Rozmawiali Darczo i Drygal. Audycję sponsoruje PKN ORLEN.