„Ezeket azért mondom nektek, hogy békességetek legyen énbennem.” (János 16:33)
Olyan a stressz, akár Superman ellensége, a kriptonit: le akarja szaggatni rólad a köpenyed, hogy remegő kocsonyává válj. Mit tehetsz ellene?
Fojtsd vízbe a kimerültséged! Végy egy jó habos fürdőt, de az is segíthet lemosni a fáradtságod és felfrissíteni elnyúzott testedet és agysejtjeidet, ha csak beállsz a zuhany alá. Éld meg a pillanatot, és figyeld, hogyan pezsdíti fel a vérkeringésedet a bőrödhöz érő vízsugár, és hagyd, hogy megelevenedjen tőle a lelked is!„Ez nem valami lelki tanács” – vélekedsz talán, de Jób barátja, Cófár nem értene egyet veled. Ő ezt mondta Jóbnak, akinek több baja volt, mint amennyi téged valaha is érhet: „Elfelejted akkor sok-sok kínlódásod, úgy gondolsz majd rá, mint az elfolyt vízre” (Jób 11:16 SZIT).
Kérj segítséget! Oszd ki a munkákat és a feladatokat! Ha mindenki megteszi a maga részét, senki sem lesz végül elcsigázva. „Jobban boldogul kettő, mint egy: fáradozásuknak szép eredménye van. Mert ha elesnek, föl tudják segíteni egymást. De jaj az egyedülállónak, mert ha elesik, nem emeli föl senki.” (Prédikátor 4:9–10)
Engedd el a maximalizmust! Senki sem tökéletes Jézuson kívül, te pedig nem ő vagy. Engedj hát el néhány dolgot! Aztán holnap adj fel még párat! Egy idő elteltével nem fognak többé nyomasztani az elvégzetlen munkák, és nem fog görcsbe rándulni miattuk a gyomrod.
Az életed soha nem lesz teljesen stresszmentes, de megtanulhatsz megbirkózni vele és győzelmet venni felette. Ne feledd Jézus biztató szavait: „Ezeket azért mondom nektek, hogy békességetek legyen énbennem. A világon nyomorúságotok van, de bízzatok: én legyőztem a világot” (János 16:33)!
Gyakran kérdezzük: „Ha velünk van az Úr, miért ért bennünket mindez?” Kattints és olvasd tovább a „60 nap bátorítás nehéz időkre" sorozat 7. részét!
Adományozás

Ez az elmélkedés a Keresztyén Média UCB Hungary Alapítvány napi elmélkedése (honlap: www.maiige.hu), melynek írója Bob Gass.
Magyar nyelven negyedévre szóló kiadvány formájában megrendelhető az alapítvány honlapján, vagy a következő címen:
Mai Ige, 6201 Kiskőrös, Pf. 33.