Nella puntata di oggi di Kiss & Go, condotto da Eleonora Pezzella si parla di quanto possano cambiare le giornate quando si ricevono dei piccoli gesti di gentilezza, di come la si può coltivare e di alcune storie che sono di ispirazione per migliorare la vita propria e degli altri.

Piccoli gesti di gentilezza che cambiano la giornata

Ci sono dei gesti, preziosi, che possono diventare il primo passo per far sbloccare la negatività in noi stessi, e successivamente negli altri: raccogliere qualcosa che qualcuno ha perso o ha lasciato cadere, scrivere un messaggio gentile ad esempio “ti penso” ad un amico o ad un familiare, offrire il proprio aiuto sono tutte azioni che donano energia e ci fanno sentire meglio.

Chi è gentile vive più a lungo

Ci sono diversi studi scientifici che riportano quanto chi sia gentile tenda a vivere più a lungo. Chi è gentile ha una forte riduzione dello stress, dunque un cuore sano e minore rischio di malattie cardiovascolari, inoltre chi è gentile è anche più felice poichè uno stato mentale positivo è collegato ad una salute migliore.

KISS & GO – SOLO COSE BELLE!