Dagens avsnitt blir lättsamt och avslappnat men ändock så viktigt.

Avsnittet avhandlar KJs resa till svart bälte i brasiliansk jiujitsu. 

Brasiliansk jiujitsu är kampsporten som la grunden till det som är modern UFC och modern MMA. Utövarna har gått från slagskämpar och kriminella till datanördar och modern alt-höger såsom Russel Brand och Nick Alinia.

Mitt i detta finns en konstnär från Örebro som gjort en lång resa inom kampsport.

Avsnittet innehåller en lång rad avstickare om äventyr på KOTS, grundandet av Örebro Fightgym och Foppa som vill få svart bälte vid sittande bord.