I veckans avsnitt gästas jag av min fina vän föreläsaren och träningsprofilen Leila Söderholm. Vi pratar hennes erfarenhet av att ha överlevt en mycket allvarlig tarmcancer. Om hur viktig henne pappa varit för henne. Om hur det var att växa upp med två olika kulturer i sin familj. Om hur hon ser på begreppet hälsa. Och så pratar vi bland annat om racing, amygdala, mental träning och mycket, mycket mer. 
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Leila Söderholm
Producent: Benjamin Andrée Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

98. Klart det går, vi måste bara komma på hur! - Leila Söderholm

En generös, utvecklande och underhållande podd med Mia Törnblom om självledarskap och om konsten att vara människa.
I varje avsnitt gästas Mia av någon av hennes inspirerande, kloka, modiga, generösa, spännande och intressanta vänner.
Det kan låta motsägelsefullt men det är när vi är modiga nog att visa oss sårbara som vi blir trygga, starka och närvarande personer som lättare tar makten över det vi vill och kan påverka i våra liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Society & Culture

Personal Journals

History

Philosophy

Places & Travel

Education

Training

Language Courses

Higher Education

K-12

Educational Technology

Health & Fitness

Mental Health

Self-Improvement

Det här är sista avsnittet av denna podd. Jag är oändligt tacksam över att ni varit så många, så engagerade, kloka, modiga och generösa poddkompisar på denna resa med mig. Det känns självklart och rätt att göra detta sist avsnitt tillsammans med min man Michael.
I avsnittet svarar vi på era frågor.  Om vänskap och att känna sig besviken på en vän. Om avundsjuka och missunnsamhet. Om jämställdhet. Om att hantera en förälder som inte gillar ens partner. 
Vi pratar även om konflikter och vad en konflikt egentligen är. Hur hanterar vi konflikter, både hemma och på kontoret?
Ni är de absolut bästa poddkompisarna man kan ha. Tack för allt!
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Michael Törnblom
Producent: Louise Skoglund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

137. Tack för allt - Michael Törnblom

Idag har jag bjudit in en av mina absoluta bästisar - Sekina Kling!
Vi pratar om Sekinas bok som släpps väldigt snart! En bok fylld med bjussiga anekdoter, klokskap samt tips och råd på goda vanor som får oss att må bättre i oss själva. Sekina förklarar genom egna erfarenheter hur vi kan komma dit på ett enkelt och lustfyllt sätt, som faktiskt fungerar i det riktiga livet.
Vi pratar också om föräldraskap, relationer och vänskap. Om att det går att hitta nya bästisar sent i livet.
Vi kommer även in på skam och att bli avvisad. Sekina berättar öppet och sårbart om en händelse från sin uppväxt, som än idag sitter djupt i henne. Men genom att prata om det kan hon många år senare känna sig starkare, och sakta men säkert lösa upp skammen.
Skratten, klokskapen och generositeten flödar - häng med!
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Sekina Kling
Producent: Louise Skoglund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

136. Goda vanor för energi, mod och styrka - Sekina Kling

Fantastiska Denise Rudberg gästar dagens avsnitt. Ett otroligt fint avsnitt där hon generöst bjuder på sig själv, sin sprudlande energi och viktiga budskap. Denise är sommarprataren, programledaren men framför allt författaren som gett ut 35(!) stycken böcker, i flera olika genrer.  Det här vill ni inte missa!
Vi pratar om kärlek, makt och destruktiva relationer. Om att Denise, likt mig, brutit med sin mamma. Om den skam och skuld som det förknippas med, som inte borde finnas där. Och om barnuppfostran och att bli uppfostrad av endast ena föräldern. 
Vi pratar också om att våga utmana, känna sig rebellisk och att alla faktiskt inte behöver tycka om en. När känner sig Denise som mest sårbar? Hur hanterar hon motgångar? Och vad betyder egentligen lyllig?
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Denise Rudberg
Producent: Louise Skoglund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

135. Mod, makt och ärlighet - Denise Rudberg

Idag gästas podden av min otroligt fina, kloka och roliga vän Tony Irving! Ett helt fantastisk avsnitt där insikter, gapskratt och en stor dos av klokskap varvas om vartannat.
Vi pratar om Tonys insikter i att åldras, att landa i sig själv och känna sig nöjd med vem man är. Om att våga trivas här och nu för att öppna upp för alla möjligheter som kommer med åldern. Och vi får ta del av när Tony känner sig som mest sårbar.
Vi pratar också om relationer och vänskaper som kan ta olika vägar i livet. Vägar som ibland går parallellt men kan dela upp sig, för att sedan hitta tillbaka till varandra.
Självklart kommer vi även in på Let´s Dance och pratar om hur programmet tar upp fördomar, går emot normer och väcker frågor. Men också om hur Tonys roll ser ut och vilka deltagare har han burit med sig under åren. Hur fungerar egentligen poängutdelningen? Och har juryn manus?
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Tony Irving
Producent: Louise Skoglund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

134. Pusselbitarna faller på plats med åren - Tony Irving

Poddkompisar, äntligen är Yvonne tillbaka!
Vi pratar om att följa sina drömmar för att hitta sin egen väg i livet. Vi svarar på era modiga och generösa frågor om att inte anpassa sig efter andras förväntningar. Och om att våga testa och tillåta sig att göra misstag. Det är när vi vågar som möjligheter skapas och som vi får erfarenheter och utvecklas.
Vi grottar också ner oss i vad man kan göra för att stärka sin självkänsla. Och i hur man hantera ett dåligt samvete för att vilja ha egentid som förälder. 
Som vanligt bjuds det på en blandning av våra erfarenheter, klokskap, allvar och gapskratt när magiska Yvonne gästar podden. Häng med!
Av och med Mia Törnblom
Gäst: Yvonne Brokvist
Producent: Louise Skoglund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

98. Klart det går, vi måste bara komma på hur! - Leila Söderholm

Download our free app to listen on your phone