KLARTEXT mit Liljana Cornehl
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KLARTEXT mit Liljana Cornehl episodes

  • Folge 175: Wenn er Dich kritisiert

    Wenn er dich kritisiert …

    Hörst du dann wirklich nur seine Kritik, oder wird daraus in deinem Kopf sofort: „Mit mir stimmt etwas nicht“?

    In dieser Klartext-Folge geht es darum, warum Kritik bei emotionaler Abhängigkeit schnell den eigenen Selbstwert trifft und wie eine emotional unabhängige Frau zuhören, Verantwortung übernehmen und trotzdem bei ihrer eigenen Wahrnehmung bleiben kann.

    📖 Mehr dazu in meinem Taschenbuch und Arbeitsbuch „Von kaputt zur Königin“.
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    https://www.liljanacornehl.com/courses/von-kaputt-bis-konigin-horbuch/?v=12470fe406d4

    👑 Du darfst einen Fehler gemacht haben, ohne selbst ein Fehler zu sein.

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    👉 „Von kaputt bis Königin“ – Die brutale Wahrheit über emotionale Abhängigkeit bis hin zur magnetischen Weiblichkeit


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     • Kostenfreier Workshop: Emotionale Abhängigkeit heilen und mehr ...


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    8 min
  • Folge 174: Wenn er einen Abend ohne dich will - Emotional abhängig vs. emotional unabhängig

    Wenn er einen Abend ohne dich will … 

    Die emotional abhängige Frau hört schnell: „Du bist mir nicht wichtig genug.“

    Die emotional unabhängige Frau kann denken: „Ich hätte dich gerne gesehen – und trotzdem darfst du ein eigenes Leben haben. Genau wie ich.“

    In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Unabhängigkeit, Verlustangst und feminine Energie und darum, warum Liebe nicht bedeutet, ständig zusammen sein zu müssen.

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    👑 Ich freue mich, wenn du da bist. Aber ich verschwinde nicht, wenn du gehst.

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    7 min
  • Folge 173: Wenn er schlechte Laune hat

    Wenn ER schlechte Laune hat ... warum hast DU sie plötzlich auch? 

    Die emotional abhängige Frau versucht oft, seine Stimmung zu verstehen, zu reparieren oder sich anzupassen.

    Die emotional unabhängige Frau kann wahrnehmen: 
    „Dir geht es gerade nicht gut ... aber dieses Gefühl gehört nicht automatisch mir.“

    In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Unabhängigkeit, Nervensystem und feminine Energie und darum, wie du bei dir bleibst, ohne kalt zu werden.

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    👑 Du darfst mitfühlen, ohne die Stimmung eines anderen zu deiner eigenen zu machen.

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    7 min
  • Folge 172: Wenn er plötzlich weniger schreibt - Emotional abhängig vs. emotional unabhängig

    Wenn er plötzlich weniger schreibt …

    Gestern noch „Guten Morgen ❤️“ – heute Funkstille...plötzlich läuft die FBI-Abteilung in deinem Kopf auf Hochtouren. 😂

    Die emotional abhängige Frau fragt schnell: „Was habe ich falsch gemacht?“

    Die emotional unabhängige Frau fragt: „Was passiert hier eigentlich gerade?“

    In dieser Klartext-Folge geht es um Rückzug, Verlustangst und feminine Energie und darum, warum emotionale Unabhängigkeit nicht bedeutet, weniger zu fühlen.

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    👑 Sein Rückzug darf dich berühren. Er muss dich dafür nicht von dir selbst wegziehen.

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    8 min
  • Folge 171: Du wartest auf ein Zeichen von ihm

    Du wartest auf ein Zeichen

    Er schaut deine Story. Schickt ein Herz. Meldet sich nach fünf Tagen plötzlich wieder.

    Und sofort ist die Hoffnung zurück. 😅

    Doch während die emotional abhängige Frau fragt: „Was könnte dieses Zeichen bedeuten?“, fragt die emotional unabhängige Frau: „Was zeigt mir sein Verhalten insgesamt?“

    In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, feminine Energie und die Frage, warum wir manchmal auf die nächste Nachricht warten, obwohl das Muster längst eine Antwort gibt.

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    👑 Frag nicht nur: Will er mich? Frag auch: Will ich das, was er mir tatsächlich anbietet?

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    7 min
  • Folge 170: Warum du ihn plötzlich mehr willst, wenn er sich zurückzieht

    Warum willst du ihn plötzlich NOCH mehr, sobald er sich zurückzieht?

    Gestern hattest du noch Zweifel. Heute schreibt er weniger und plötzlich kannst du an nichts anderes mehr denken. 😅

    Vielleicht bedeutet deine stärkere Sehnsucht aber nicht automatisch stärkere Liebe. Vielleicht reagiert dein Bindungssystem auf die verlorene Nähe.

    In dieser Klartext-Folge sprechen wir über emotionale Abhängigkeit, Rückzug und feminine Energie und darüber, warum du nicht jedem starken Gefühl sofort hinterherlaufen musst.

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    👑 Sehnsucht ist ein Gefühl. Aber sie ist noch keine Entscheidung.

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    8 min
  • Folge 168: Verliebt in das Potenzial eines Mannes

    Verliebt in das Potenzial eines Mannes

    Wenn er erst seine Bindungsangst überwindet. Wenn der Stress vorbei ist. Wenn er endlich versteht, was du brauchst … dann wird alles wunderschön.

    Aber was, wenn du längst nicht mehr nur den Mann liebst, der vor dir steht, sondern vor allem die Version von ihm, die du in ihm siehst?

    In dieser Klartext-Folge sprechen wir über emotionale Abhängigkeit, Hoffnung und feminine Energie und über eine Frage, die verdammt ehrlich sein kann:

    Wenn er sich überhaupt nicht mehr verändern würde ... würdest du diese Beziehung trotzdem wählen?

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    👑 Du führst keine Beziehung mit seinem Potenzial. Du führst sie mit seiner Realität.

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    7 min
  • Folge 167: Du glaubst ihm mehr als dir - Wie emotionale Abhängigkeit deine eigene Wahrnehmung verschiebt

    Wann hast du eigentlich angefangen, ihm mehr zu glauben als dir selbst?

    „Du bist zu empfindlich.“

    „Du erwartest zu viel.“

    „Du machst aus allem ein Problem.“

    Wenn du solche Botschaften immer wieder hörst, kann irgendwann etwas passieren: Du brauchst den anderen, um zu entscheiden, ob deine eigenen Gefühle überhaupt berechtigt sind.

    In dieser Klartext-Folge geht es um emotionale Abhängigkeit, feminine Energie und den Weg zurück zu deiner eigenen Wahrnehmung.

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    👑 Vielleicht beginnt emotionale Freiheit damit, dir selbst wieder zu glauben.

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    7 min
  • Folge 166: Die feminine Grenze

    „Wenn er das noch EINMAL macht, bin ich weg.“
    ... dann macht er es wieder.

    Und du bleibst. 🙈

    Was passiert eigentlich in einer Beziehung, wenn wir Grenzen immer wieder aussprechen ... aber selbst nicht danach handeln?

    In dieser Klartext-Folge sprechen wir darüber, warum echte Stärke nichts mit Drohen, Spielchen oder Kälte zu tun hat. Sondern mit der inneren Gewissheit:

    Ich möchte dich, aber nicht um den Preis, mich selbst zu verlieren.

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    👑 Eine Grenze ist kein Versuch, einen anderen Menschen zu kontrollieren. Sie ist ein Versprechen an dich selbst.

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    13 min
  • Folge 165: Meint er es ernst?

    Meint er es ernst ... oder hoffst du nur, dass er es ernst meint?

    Wir Frauen können aus einem schönen Satz manchmal eine komplette gemeinsame Zukunft bauen. 

    Dabei ist die viel spannendere Frage:

    Was tut er eigentlich?

    In dieser Klartext-Folge sprechen wir Freundin zu Freundin darüber, warum emotionale Abhängigkeit uns einzelne schöne Momente überbewerten lässt und weshalb du einen Mann nicht an seinem schönsten Samstagabend erkennst, sondern daran, wie konstant er dich an einem ganz normalen Dienstag behandelt.

    📖 Mehr über Selbstwert, emotionale Unabhängigkeit und den Weg zurück zu dir findest du in meinem Taschenbuch und Arbeitsbuch „Von kaputt zur Königin“.

    👑 Herz auf. Augen auf. Und keine fünf Gänge mehr aus drei Brotkrumen.

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    9 min

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Ich bin Liljana Cornehl – Therapeutin, Mentorin,…