Hallo ihr Lieben.

Heute habe ich mal eine kleine Achtsamkkeitsübung für dich.

Wundere dich nicht über den Ton, denn ich habe so mit meinem Handy die Aufnahme gemacht und es war auch reger Betrieb.

Wenn dir dieses Format gefällt, dann schreib mir das doch gerne.

Wenn du dir eine Meditation oder so eine ähnliche Übung wünscht dann auch. Ich würde sie dann auch mit Mikro usw zu Hause aufnehmen. ❤️

Viel Spaß bei der Folge.💫

Fühl dich gedrückt.

Deine Jana ❤️