KlimakterieKoll

Klimakterieportalens första Inspirationskvinna år 2020 är journalisten, författaren och chefredaktören Pamela Andersson. Ninni och Lotta träffar henne och pratar bland annat om hennes nya bok "Din hälsa sitter i munnen" som handlar om sambandet mellan en god munhälsa och kroppens allmänna hälsotillstånd.

Vad säger populärkulturen om en kvinna i klimakteriet? Och vem är egentligen en tant? Ninni möter Karin Lövgren, forskare och universitetslektor i medie och kommunikationsvetenskap vid Högskolan i Gävle för ett samtal om detta.

Vad är en vallning och hur känns det egentligen när den kommer? Är det lika för alla och är när är det dags att söka hjälp? I veckans avsnitt av KlimakterieKoll sitter vi på en varm strand på Norrlandskusten och pratar med Carina om hennes vallningar.

Att fortsätta att ha sex, i och efter klimakteriet, är viktigt för att främja välbefinnandet och öka livskvaliteten. För de som tappat bort lusten finns det olika sätt för att hitta tillbaka till den igen. Karolina Ersson från butiken Pistill tipsar om några vägar till ökad lust och njutning.

Annika Wesslén är dietist och en av författarna till boken ”Mitt i livet: mat, hälsa och glädje för kvinnor". I KlimakterieKoll berättar hon om fytoöstrogener, naturens eget östrogen. Och visste du förresten att mynta är bra mot muntorrhet.

Om man inte regelbundet har omslutande sex, under och efter klimakteriet, är risken för vaginala besvär större. KlimakterieKoll har i veckans avsnitt träffat Karolina Ersson på Aleah Care, som ansvarar för utvecklingen av vaginalstavar som ska få ditt underliv att må bättre.

I veckans avsnitt möter vi Annette Lefterow som berättar om Lefterowmetoden. Annette brinner för egenvård och vill lära ut  konsten att vägleda sig själv till en bättre hälsa i vardagen.

I veckans avsnitt pratar vi om urininkontinens. Ett inte helt ovanligt problem i klimakteriet. Vad kan man göra åt det själv? Lotta vet! Du får även förebyggande tips på hur du kan arbeta med till exempel knipövningar.

I den stora Facebookgruppen “Klimakteriekärringar” går diskussionernas vågor höga bland de drygt 10.000 medlemmarna. Annika Mowitz i Skövde har under många år skött administrationen på sidan. I veckans avsnitt av KlimakterieKoll berättar Annika om hur det har varit att hålla ordning på 10.000 klimakteriekärringar.

Idag sitter Ninni och Lotta i studion och pratar om blödningar. Blödningar som hos en del kan vara så kraftiga så att livskvalitén försämras.