Dando continuidad al podcast sobre el libro Nacidos para Correr, el tema de este capítulo es el Iskiate: La bebida a base de semillas de Chía que toman los Tarahumara.

¿De dónde proceden las semillas de Chía?

¿Dónde las podemos encontrar?

¿Cuáles son los ingredientes del Iskiate y cual es su proceso de elaboración?

Estas y otras cuestiones son tratadas en este breve capítulo.

¡Salud y Kms!

*Contacto: [email protected]

*IG: @Km20 Podcast