كنبة السبت

في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت تستضيف د.أفنان الغامدي أ.وصايف الحناكي مؤسسة شركة «وندريا» للحديث عن السياحة النسائية الجماعية، ودورها في تحديد الروح، الطاقة والتعرف على الثقافات خارج دائرة الراحة. 
 

الحلقة 97 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

سجل سؤالك هنا:

http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

في هذه الحلقة من كنبة بلس تجيب د. أفنان على أسئلتكم المتعلقة بالقلق وأعراض نوبات الهلع وأسبابه، وتوضح الفرق بين الخوف والقلق الطبيعي ونوبات الهلع الحادة، وتقدم نصائح بأفضل الطرق للتغلب على نوبات الهلع. 
 

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

سجل سؤالك هنا:

http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

جُبلنا على حُب الجمال ولطالما تغنّى به الإنسان على مرّ العصور.. ولكن في عصرنا اليوم حُب الجمال سلك مسار آخر بمعايير مثالية مرهقة وغير واقعية..

في هذه الحلقة من بودكاست #كنبة_السبت نناقش فيها مفهوم الهوس بالجمال وانعكاسه على الصحة النفسية، وكيف أثر التسويق على المعايير الجمالية في وقتنا الحالي.

منصة شفاء:

https://shefa.sa/home

هذه الحلقة برعاية الماجدية للاستثمار

الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

 https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

الماجدية للاستثمار

https://almajdiahinvestment.sa/

Instagram: Majdiah_invest

https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA

X:

https://x.com/majdiah_invest?s=21

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/

وبرعاية Alpro :

ألبرو مجموعة نباتية خالية من اللاكتوز, يخلي الحياة الصحية أكثر متعة.

استمتع بمجموعة من النكهات المختلفة, اللي في منها مُحلّى أو خالي من السكر.

واذا كنت من محبي القهوة، ألبرو الباريستا هو خيارك.

 https://www.alpro.com

الحلقة 96 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

سجل سؤالك هنا:

http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

في #يوم_الصحة_النفسية_العالمي تستضيف د.أفنان الغامدي الأخصائية النفسية أ.سامية المطيري في بودكاست #كنبة_السبت للحديث عن دور العلاج النفسي في خلق شخصية متوازنة، والفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي، مع أنواع العلاج النفسي وشكل العلاقة الصحية بين المريض والمختص..

منصة شفاء:

https://shefa.sa/home

هذه الحلقة برعاية الماجدية للاستثمار

الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

 https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

الماجدية للاستثمار

https://almajdiahinvestment.sa/

Instagram: Majdiah_invest

https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA

X:

https://x.com/majdiah_invest?s=21

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/

للتسجيل في رحلات التشافي:  https://www.instagram.com/tashafetrips?igsh=MXJnNDMxaGxjMGRzeg 

الحلقة 95 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

سجل سؤالك هنا:

http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

لطالما رافقتنا د.أفنان في رحلة الوعي والتشافي وفي هذه الحلقة تُكمل الرحلة نحو علاقاتٍ متزّنة وصحيّة تكون سكنًا لنا بدلًا من الغرق فيها.

منصة شفاء:

https://shefa.sa/home

هذه الحلقة برعاية الماجدية للاستثمار

الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

 https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

الماجدية للاستثمار

https://almajdiahinvestment.sa/

Instagram: Majdiah_invest

https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA

X:

https://x.com/majdiah_invest?s=21

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/                                                                                                                                                                                                      

وبرعاية Alpro :

ألبرو مجموعة نباتية خالية من اللاكتوز, يخلي الحياة الصحية أكثر متعة.

استمتع بمجموعة من النكهات المختلفة, اللي في منها مُحلّى أو خالي من السكر.

واذا كنت من محبي القهوة، ألبرو الباريستا هو خيارك.

 https://www.alpro.com

الحلقة 94 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

سجل سؤالك هنا:

http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

يطرح بودكاست #كنبة _السبت مشكلة الشعور بالنقص ويبحث في أسباب نشوئها منذ الطفولة، ويرى أنها من الممكن أن تكون حافزاً إيجابياً لتطوير النفس، ويركز على دور الضغوطات الاجتماعية في تنمية الشعور بالنقص، ويحاول أن يهدينا حلولاً ويقدم نصائحَ مهمة لمعالجته.

هذه الحلقة برعاية الماجدية للاستثمار

الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

الماجدية للاستثمار

https://almajdiahinvestment.sa/

Instagram: Majdiah_invest

https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA  

X: https://x.com/majdiah_invest?s=21  

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/

الحلقة 93 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

سجل سؤالك هنا:

http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

في حلقة "الأزياء.. تفاصيلنا المنسوجة" من بودكاست طاولة يأخذنا اليافعون إلى عالم الأزياء، حيث نتعرف على أهمية الأزياء وحضورها في حياتنا، وكيف يمكن للأزياء أن تعكس صورة عن الثقافة والهوية، بالإضافة إلى دور المصممين في الابتكار وصناعة خط أزياء إبداعي يتناسب مع أفكارهم والشريحة التي يستهدفونها.

استمع للحلقة كاملة هنا : https://apple.co/4g6IyoE

بودكاست #كنبة_السبت يعطينا جرعة وعي كبيرة حول الصدمات النفسية عند الطفل، ويميز بين الأذى الجسدي  واللفظي الذي قد يتعرض له الطفل، ويركز على مخاطر وعواقب الإساءة اللفظية، ويمسك بيدنا ويدلنا على طريق الشفاء من آثار الصدمات النفسية المتراكمة منذ الصغر.

هذه الحلقة برعاية الماجدية للاستثمار

الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

الماجدية للاستثمار

https://almajdiahinvestment.sa/

Instagram: Majdiah_invest

https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA  

X: https://x.com/majdiah_invest?s=21  

LinkedIn:

https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/

الحلقة 92 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

سجل سؤالك هنا:

http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

تويتر: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

في حلقة جديدة من بودكاست #كنبة_السبت استكشفنا عالم «الهندسة الاجتماعية» وأحدث طرق وأساليب الاحتيال التي يستخدمها المحتالون بحنكة وذكاء لتحقيق أهدافهم وخداعنا من خلالها، وتحدثنا عن كيفية حماية أنفسنا وبياناتنا من الوقوع ضحية لها.

تأتيكم هذه الحلقة برعاية

- مركز التواصل والمعرفة المالية

الموقع الالكتروني: https://cfkc.gov.sa/Pages/default.aspx

اكس: https://x.com/CFKC_KSA

اليوتيوب:https://youtube.com/@CFKC_KSA?si=gXPbQyhgfrfFLL83

لينكدإن: https://www.linkedin.com/company/cfkc-ksa/

تيك توك: https://www.tiktok.com/@cfkc_ksa

الحلقة 91 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

سجل سؤالك هنا:

http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

اكس: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic

عن عقبة لابد تصادفنا في الحياة وتصنع لنا تجارب حزن مؤقتة تجعلنا نتعلم؛ الخيبات، ومخاطر كبتها واستمرارها، وأساليب التعامل معها وتجاوزها

حسابات الراعي:

الماجدية للاستثمار | تواصل معنا

https://almajdiahinvestment.sa/contact-us

الموقع الإلكتروني: https://almajdiahinvestment.sa/

انستقرام: Majdiah_invest

https://www.instagram.com/majdiah_invest?igsh=MTk3ZG5laGVnMW1oMA  

اكس:https://x.com/majdiah_invest?s=21  

لينكدإن:https://www.linkedin.com/company/%D8%B4%D8%B1%D9%83%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%AC%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AB%D9%85%D8%A7%D8%B1/

الحلقة 90 من بودكاست «كنبة السبت» مع د. أفنان الغامدي. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست.

وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast.

كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست كنبة السبت بمراسلتنا على: [email protected]

اشترك الآن في كنبة+ لتتعرف على نفسك بشكل أعمق، مع أكثر من سلسلة حلقات حصرية.

الآن نطرح (سلسلة سؤال وجواب) حيث ستسمع د. أفنان سؤالك وتجيب على تساؤلاتكم المشتركة التي تلامس شريحة واسعة..

سجل سؤالك هنا:

http://speak-to.us/SatCouchPlus

اطلب الآن من متجر كنبة السبت: https://salla.sa/mics-store

حساب د. أفنان الغامدي في تويتر:https://twitter.com/AfnanGh93

لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على:

اكس: https://twitter.com/MicsPod

انستقرام: https://www.instagram.com/micspod

فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspodoffic

لينكد ان: https://www.linkedin.com/company/micspod

تيك توك: https://vm.tiktok.com/Micspodoffic