I det här avsnittet gästar Karin Lundström som är utbildad MammaMagetränare och inriktad på pre- och postnatal friskvård. Sara & Nikki går igenom hur de själva tränar för att stärka kroppen efter förlossningen, med fokus på bäckenbottenmuskeln, magmusklerna och sätesmuskeln. <hr> See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet gästar Karin Lundström som är utbildad MammaMagetränare och inriktad på pre- och postnatal friskvård. Sara & Nikki går igenom hur de själva tränar för att stärka kroppen efter förlossningen, med fokus på bäckenbottenmuskeln, magmusklerna och sätesmuskeln. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det här avsnittet gästar Karin Lundström som är utbildad MammaMagetränare och inriktad på pre- och postnatal friskvård. Sara &amp; Nikki går igenom hur de själva tränar för att stärka kroppen efter förlossningen, med fokus på bäckenbottenmuskeln, magmusklerna och sätesmuskeln. See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.

Knipa varje dag

Mediaprofilen Nikki Amini och kändisstylisten Sara Biderman har lyckats tajma sina första graviditeter med en veckas mellanrum. Sara &amp; Nikki inser att de egentligen inte vet så mycket om vad som händer i deras kroppar just nu och vad de ska förvänta sig. Det finns så mycket tips och råd från alla håll så det är svårt att ta till sig allt. För att stilla tankarna och oron vänder de sig nu till experter inom respektive område för att få svar på sina frågor. Dessa samtal spelas in och skapar podcasten ”Bulle i Ugnen”.&nbsp; Varje avsnitt kommer att behandla ett ämne som är relevant för graviditeten och därtill bjuds det in en expertgäst. Ämnen som kommer att beröras är; kost, träning, fysisk &amp; mental hälsa, gravidmode, hud &amp; hårvård och mycket mer.&nbsp;Många av de myter om vad gravida kvinnor får eller inte får göra kommer också att diskuteras. Det kommer att bjudas på personliga, lättsamma samtal med en hel del humor samtidigt som forskning och fakta har en central roll.&nbsp; Gäster: Dr Mikael, Dr Mouna, Anna Bennich, Gudrun Abascal, Margaux Dietz, Jill Holmström, Fannie Redman, Petra Tungården, Jessica Almenäs, Caroline Kejbert &amp; Joacim Rickling, m.fl. Klippt av Magnus Öhman – Montana Ave Media Group <hr> See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.

Society & Culture

Health & Fitness

Kids & Family

Mediaprofilen Nikki Amini och kändisstylisten Sara Biderman har lyckats tajma sina första graviditeter med en veckas mellanrum. Sara & Nikki inser att de egentligen inte vet så mycket om vad som händer i deras kroppar just nu och vad de ska förvänta sig. Det finns så mycket tips och råd från alla håll så det är svårt att ta till sig allt. För att stilla tankarna och oron vänder de sig nu till experter inom respektive område för att få svar på sina frågor. Dessa samtal spelas in och skapar podcasten ”Bulle i Ugnen”.  Varje avsnitt kommer att behandla ett ämne som är relevant för graviditeten och därtill bjuds det in en expertgäst. Ämnen som kommer att beröras är; kost, träning, fysisk & mental hälsa, gravidmode, hud & hårvård och mycket mer. Många av de myter om vad gravida kvinnor får eller inte får göra kommer också att diskuteras. Det kommer att bjudas på personliga, lättsamma samtal med en hel del humor samtidigt som forskning och fakta har en central roll.  Gäster: Dr Mikael, Dr Mouna, Anna Bennich, Gudrun Abascal, Margaux Dietz, Jill Holmström, Fannie Redman, Petra Tungården, Jessica Almenäs, Caroline Kejbert & Joacim Rickling, m.fl. Klippt av Magnus Öhman – Montana Ave Media Group See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Mediaprofilen Nikki Amini och kändisstylisten Sara Biderman har lyckats tajma sina första graviditeter med en veckas mellanrum. Sara &amp; Nikki inser att de egentligen inte vet så mycket om vad som händer i deras kroppar just nu och vad de ska förvänta sig. Det finns så mycket tips och råd från alla håll så det är svårt att ta till sig allt. För att stilla tankarna och oron vänder de sig nu till experter inom respektive område för att få svar på sina frågor. Dessa samtal spelas in och skapar podcasten ”Bulle i Ugnen”.&nbsp; Varje avsnitt kommer att behandla ett ämne som är relevant för graviditeten och därtill bjuds det in en expertgäst. Ämnen som kommer att beröras är; kost, träning, fysisk &amp; mental hälsa, gravidmode, hud &amp; hårvård och mycket mer.&nbsp;Många av de myter om vad gravida kvinnor får eller inte får göra kommer också att diskuteras. Det kommer att bjudas på personliga, lättsamma samtal med en hel del humor samtidigt som forskning och fakta har en central roll.&nbsp; Gäster: Dr Mikael, Dr Mouna, Anna Bennich, Gudrun Abascal, Margaux Dietz, Jill Holmström, Fannie Redman, Petra Tungården, Jessica Almenäs, Caroline Kejbert &amp; Joacim Rickling, m.fl. Klippt av Magnus Öhman – Montana Ave Media Group See <a href="https://acast.com/privacy" rel="noopener noreferrer">acast.com/privacy</a> for privacy and opt-out information.

Share Knipa varje dag

Sign up to save your podcasts

Knipa varje dag

Knipa varje dag