Social Media erfüllt unsere wichtigsten Bedürfnisse wie Information, Unterhaltung und soziale Zugehörigkeit besonders stark. Ein Detox wird dann nötig, wenn diese Bedürfnisbefriedigung kippt und die Nutzung zur Überreizung wird, also uns mehr belastet als unterstützt. Warum uns der Verzicht auf Social Media so schwer fällt, ob wir längst alle einen Social Media Detox brauchen und was dieser in uns bewirken kann, soll die heutige Folge klären.