
Sign up to save your podcasts
Or


وهي عندها ٤٨ سنة، إيريني قررت تبدأ تجري لأول مرة… ومن وقتها الرحلة كانت أكتر من مجرد جري، لأنها اتعلمت حاجات كتير عن نفسها من جديد. 🏃♀️✨
الحكاية عن ماراثون الحياة… عن التغيير، وكسر العادات اللي مش بتنفع وإعادة التركيز على اللي فعلاً بيهم.
في الفيديو ده، إيريني بتحكيلنا عن لحظات الصراحة مع نفسها، والشجاعة إنها تبدأ متأخر وتكمل ماراثونات، وإزاي خطوة صغيرة ورا التانية غيرت حياتها. قصتها هتحسسنا إن مافيش حاجة اسمها فات الوقت🔥
Guest: Irini Raafat
Creative Strategy: Nadine Badr, Hayley Hilton , Mark Hanna
Studio: Dot Media House
Editing & Graphics: KUL Creative Consultancy
Founder & Host: Marian Bahader
By Marian Bahaderوهي عندها ٤٨ سنة، إيريني قررت تبدأ تجري لأول مرة… ومن وقتها الرحلة كانت أكتر من مجرد جري، لأنها اتعلمت حاجات كتير عن نفسها من جديد. 🏃♀️✨
الحكاية عن ماراثون الحياة… عن التغيير، وكسر العادات اللي مش بتنفع وإعادة التركيز على اللي فعلاً بيهم.
في الفيديو ده، إيريني بتحكيلنا عن لحظات الصراحة مع نفسها، والشجاعة إنها تبدأ متأخر وتكمل ماراثونات، وإزاي خطوة صغيرة ورا التانية غيرت حياتها. قصتها هتحسسنا إن مافيش حاجة اسمها فات الوقت🔥
Guest: Irini Raafat
Creative Strategy: Nadine Badr, Hayley Hilton , Mark Hanna
Studio: Dot Media House
Editing & Graphics: KUL Creative Consultancy
Founder & Host: Marian Bahader