Из Ютуба:

- Руслан расскажи о своих отношениях с кофе. Ты пьешь его много лет, как борешься с толерантностью к кофеину?

- Никак не борюсь. Я раньше пил растворимый кофе, у меня от него мотор прихватывает. Растворимый перестал пить 15 лет назад перейдя на натуральный. Есть привыкание: пока кофе есть и не колбасит, а когда нет кофе колбасит. Некоторые люди покакать не могут утром без кофе. Просыпаясь я даже курить не иду, сначала кофе наливаю. Потом иду курить.

Конец цитаты.

Я после того как похудел все время на пониженном давлении. Пию кофий не потому что он мне доставляет, а потому что после него немного улучшается самочувствие. Сыплю сточенную чайную ложку в ней грамма два растворимого.

Ем по режиму: в 14, 18 и 22 часа и часа в три могу 20 граммов орехов или два яйца пожарить потому что на голодный желудок не узбогоюсь. И бывает такое состояние за полчаса до еды что если не поесть кони двинешь. А если выпить кофию голод притупляется и можно полчаса продержаться до еды.