Арсен и Алёна здесь.Возвращаемся с новым полноценным выпуском!В 27-м эпизоде подкаста обсуждаем когнитивно-поведенческую терапию:Что такое КПТ;История возникновения метода, отцы-основатели КПТ;На чём основана теория;Насколько эффективна КПТ и что думает о ней доказательная медицина;От чего помогает эффективнее всего и с чем борется;Техники и упражнения.Книги выпуска:Прайор Карен «Не рычите на собаку!»;Книги Аарона и Джудит Бек;Эллис Альберт «Психотренинг по методу Альберта Эллиса».Ссылка на Инстаграм-блог Алёны — https://www.instagram.com/express.psychologyПо возможности поддержите подкаст на сервисах:Патреонhttps://www.patreon.com/TarakanZБусти:https://boosty.to/tarakanz