Hyvä itsetunto ennustaa hyvinvointia ja menestymistä elämässä. Mutta mitä itsetunnolla oikeastaan tarkoitetaan?

Miksi naisilla on tutkimusten mukaan miehiä heikompi itsetunto? Naiset esimerkiksi kokevat ylipainon heikentävän itsetuntoaan miehiä enemmän. Johtuuko huonommasta itsetunnosta se, että naiset menestyvät työelämässä edelleen miehiä heikommin ainakin, jos katsotaan palkkatasoa ja naisten osuutta johtajista.

Entä miten itsetuntoa voisi vahvistaa? Onko kyse yksilön projektista vai tarvitaanko siihen kanssaihmisiä?

Vieraina tietokirjailija Anu Kuistiala sekä itsetuntoa väitöskirjassaan tutkinut THL:n erikoistutkija Olli Kiviruusu.