<本日のテーマ>

筋トレと研究の関連について、筋トレの理解に苦しむ点について

皆さん、こんにちは。Matephysiです。

本日もお聞きいただきありがとうございます！

今回は、筋トレと研究の関連について話す配信の第二回目です。

独断と偏見で、筋トレに対して変だなと思うところを話してみました。

是非、皆様が思う筋トレのいいところ、悪いところを教えてください！

作業や睡眠導入のお供に、聞いていただければと思います！

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