*** Denne udsendelse er bragt i samarbejde med Saucony***

Nanna Bove er dansk mester på 10.000 meter, 26 år og medicinstuderende.

Kom med Nanna til mentaltræning hos Mental Atlet(Johanne & Camilla Prisak), hvor hun bliver coachet i at respektere kroppens signaler bedre, så hun ikke i fremtiden kommer til at løbe på en mindre skade, og hvordan hun skal tackle frygten for ikke at kunne passe sin træning.

Undervejs bliver du som lytter også udsat for visualisering og får en masse guldkorn omkring, hvorfor og hvordan mentaltræning kan være et område, hvor man kan hente en del procenter.

Tidskoder:

00.00-15.30: Jingle, præsentation af deres program, en snak om de tre pigers løb til Berlin halvmarathon, hvorfor man løber og Nannas danske mesterskab på 10.000 meter.

15.30-16.42: Sponseret indslag fra Saucony om den nye opdatering på trailskoen Peregrine 12.

16.42-45.25: Hvorfor skal man bruge mental træning? Hvad er mental træning? Kan alle bruge mental træning? Og gode råd til dig som skal løbe Copenhagen Marathon.

45.25- 1.23.52: Kom med Nanna Bove til mental træning.

1.23.52 - 1.24.22. Afrunding og jingle.

Gæster: Johanne Prisak, Camilla Prisak og Nanna Bove

Vært: Henrik Them