In dieser Folge von ,kommit mich' geht es mit einigen Abzweigungen um unser aller Ziel gesund seinen beruflichen und privaten Weg zu finden.

Mit der wunderbaren **Madlen Thonhauser **erörtere ich unsere eigenen prägenden Erfahrungen, Irrwege und Erkenntnisse. Madlen hat einen unglaublichen Wissensschatz über Psychosomatik, Tantra, Traumata und mal in Klischees gesprochen: den Weg zum Glück, der manchmal eher ein langes Warten auf die große Welle sein kann.

Auf ihrer Website (https://heartconnection.de)) und auf Instagram (@heartconnection.de stellt sie ihre wertvolle Arbeit als Sexualcoach, Yogalehrerin und Ausbilderin für Tantramassage vor und lässt nicht mehr erahnen aus welcher beruflichen Welt sie ursprünglich stammt.

Wertvolle Tipps:

In diesem neuen, umfangreichen Interview spreche ich mit Coco. Sie hat ADHS. Spätdiagnostiziert.

Coco sagt von sich selber, dass sie eher der ruhigere Kommunikations-Typ ist, dass sie introvertiert sei. Aber wie passt das zusammen? Ist ein Mensch mit ADHS nicht immer laut, bunt, auffällig und extrovertiert?

ADHS ist so facettenreich und individuell, wie der Mensch selbst. Mit dieser vorerst letzten Folge aus der Reihe zum Thema Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung möchten wir erneut einen tiefen Einblick in die Welt der Neurodivergenz ermöglichen und so einen kleinen Beitrag für ein offeneres Miteinander schaffen. Für mehr Verständnis.

Viel Spaß beim Reinhören und gebt mir gerne ein kleines Feedback, ein Like, konstruktive Kritik oder schreibt mit eure Themenwünsche. Vielleicht mögt ihr den Podcast oder die Folge auch mit jemanden teilen, der sich ebenfalls mit dem Thema befasst. Man kann einander über Offenheit und Informationaustausch schnell helfen und sich miteinander verbinden.

[email protected]

https://www.adhs-deutschland.de/

Keri Jordans hat einen Youtube Channel (keri_plans) in dem sie ihre Kreativität auslebt. Sie ist empathische Sozialarbeiterin beim Jugendamt, sie ist leidenschaftliche Katzenmama, sie ist gedankenvolle Partnerin, sie backt, sie bindet Bücher selbst … uuuund sie hat ADHS.

Das alles passt zusammen und wie? Darüber sprechen Keri und ich in diesem, wie ich finde, kurzweiligen Interview. Denn ADHS ist mehr als nur eine Diagnose. Es ist eine Lebensaufgabe. Es macht das Leben in dieser vielschichtigen und schnellen Gesellschaft hart, aber auch bunt. Laut, aber auch manchmal sehr einsam. Die Ansprüche können einen an den Rand der Verzweiflung bringen, aber zum Glück gibt es inzwischen viele Hilfen und ja, dazu gehören auch Insta und Co..

Hört doch mal rein. ;)

Neurodiversität ist in aller Munde. Die Medien bringen immer mehr Reportagen über das Thema heraus, Insta und Tik Tok beschreiben den Hyperfokus als Superkraft oder stellen Schnelltests zu Hauf zur Verfügung, auch Podcasts gibt es schon noch und nöcher. Und doch, findet ihr auch hier eine Folge zu dem Störungsbild ADHS.

Warum? Weil es eben doch wichtig ist. Weil eben doch Menschen hinter diesem Kürzel stecken – die leiden. Menschen, die sich schon ein Leben lang "anders" fühlen, "komisch", nicht "normal". Menschen, die sich so sehr anstrengen müssen, um zu funktionieren, nicht aufzufallen, in einer Welt voller Momente in denen es auf eine ungeteilte Konzentration ankommt, einer Welt voller Reize, Schnelllebigkeit, ungefragter Kritik und überfüllten Kleiderschränken.

Diese Folge entstand mit dem Ziel aufzuklären und Vorurteile abzubauen. Und auch deshalb, um Trends einfach Trends sein zu lassen ohne den Ursprung dahinter zu vergessen.

Buchtipp:

ADHS Deutschland e.V.

Fragen, Kritik und Anmerkungen gerne an kommit_mich auf Instagram

In dieser Folge erfährst du:

✅ Warum Zeitmanagement keine einmalige Fähigkeit ist, sondern eine tägliche Herausforderung

🎧 Jetzt anhören & produktiver werden!

Warum sind sie so wichtig und welche Bedürfnisse stecken dahinter?

Werte. Sie begleiten uns stetig und doch sind wir uns oft gar nicht darüber bewusst. Darüber, wie sehr sie uns lenken und wir sie brauchen um uns zu orientieren, machen wir uns gar keine Gedanken.

Daher besprechen wir in dieser Folge welche Bedürfnisse hinter unseren Wertesystemen stecken. Was sind überhaupt Wertesysteme? Und was ist der Unterschied zwischen Bedürfnissen und Werten?

Hört mal rein, welche Prioritäten Caro und Niko so setzen und worin sie sich trotz vieler Parallelen doch unterscheiden.

Hört auch noch mal rein in unser Interview mit Jana Schöllkopf, da erzählt Jana, wie man seine persönlichen Top-Werte herausfinden kann.

Viel Spaß beim Hören.

In dieser Episode erfährst du:

✅ Woher der Begriff "innerer Schweinehund" eigentlich stammt

💡 Toolbox-Tipp: Nutze deinen Kalender, um Vorhaben konkret zu planen – ohne feste Zeit werden sie nie Realität.

🎧 Hör rein und finde heraus, wie du deinen inneren Schweinehund auf die Spielwiese schickst!

In dieser Folge erfährst du:

🔗 Mehr zu dieser Episode:

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Eigene Projekte: Einblicke in unsere aktuellen Ideen und Herausforderungen.

Hörerfragen und eure Meinungen: Schreibt uns, wie ihr Erfolg definiert!

Höre rein und finde heraus, wie du deinen Weg zu einem nachhaltigen Erfolg gestalten kannst! 🎙