On parle souvent de changer de vie.Plus rarement de ce qui vient après.

Après l’élan. Après la décision. Après le mouvement.

Dans cet épisode, je ne parle pas de partir.Je parle de rester.

De ces moments où l’on doute à nouveau, où l’on se demande si l’on est vraiment au bon endroit, ou s’il ne faudrait pas tout recommencer.

Et si le vrai courage n’était pas de changer, mais d’apprendre à s’installer ?

Habiter sa vie, ce n’est pas la choisir une fois. C’est la choisir encore.Quand elle demande des ajustements, du soin, de la présence.

Dans cet épisode de clôture du cycle Habiter sa vie, je te parle de ces maisons que l’on n’abandonne pas, mais que l’on transforme doucement… en foyer.

Après avoir exploré ma maison intérieure, une autre question s’est imposée : si cette maison vit en moi… alors où est-ce que je me sens vraiment chez moi ?

Dans cet épisode, je parle de ces lieux invisibles où le corps se détend, de ces sensations familières qui nous ramènent à l’essentiel, et de ces présences humaines qui deviennent, elles aussi des maisons... Nos maisons.

Un épisode doux et incarné, pour redéfinir le “chez-soi”Au-delà des murs, des adresses et des frontières.

Installe-toi confortablement et viens faire ce voyage avec moi.

Dans cet épisode, je t’emmène visiter un lieu un peu particulier : ma maison intérieure.

Un endroit fait de souvenirs, de silences, de rituels et de lumière.

Je te parle de ce qui nourrit vraiment cet espace.Ce que l’on choisit de laisser entrer en soi. Ce qui nous inspire. Et ce qui nous répare.Car une vie ne se construit pas seulement avec des rêves, mais avec ce que l’on cultive, jour après jour.

Une invitation à prendre soin de soi autrement, et à transformer son quotidien en refuge.

On confond souvent vivre bien, et vivre vrai.

On suit la vie que l'on attend de nous, et sans s'en rendre compte, on s'éloigne de ce que notre cœur voudrait.

On sent que l’on n’habite plus vraiment l’endroit où l’on est resté trop longtemps.

Vivre vrai, c'est vivre plus juste, avec ses valeurs et ses besoins.

Redonner la parole à son être profond. Et laisser son cœur choisir une autre maison.

Ce ne sont pas les murs qui bougent. Ce sont les normes, les héritages, les loyautés silencieuses. Ce que l’on continue par habitude, alors que ça ne vibre plus.

Un épisode pour celles et ceux qui ressentent ce tiraillement intérieur. Ce besoin d’alignement.Ce désir de vivre autrement, sans renier d’où l’on vient.

Parce que parfois, vivre vrai commence par déplacer ses repères. Et s’autoriser, enfin, à s’installer là où l’on se reconnaît.

Dans cet épisode, j’ouvre le cycle "Habiter sa vie".

Un cycle pour celles et ceux qui ne veulent plus seulement être là passivement. Mais ressentir, vibrer, incarner.

Avec ce premier épisode, j'évoque cette différence entre exister et vivre. Comme on habite une maison, avec intention et présence. S’installer, participer, laisser des traces, et ouvrir la porte aux opportunités.

Un épisode-manifeste, pour amorcer l’élan de la nouvelle année. Et commencer, doucement, à vivre autrement.

Après avoir sauté, vient la lumière. Et avec elle, une nouvelle étape à traverser.

Briller, ce n’est pas seulement atteindre ce que l’on désirait. C’est apprendre à rester là, visible, malgré les failles qui se révèlent.

Sans se cacher. Sans s’excuser.

En s'assumant imparfaite et vulnérable, mais surtout... à sa place.

Du syndrome de l’imposteur et la peur de ne pas être à la hauteur, à l'affirmation de ce qu'on mérite, le dernier épisode du cycle « Mouvements et renaissance » clôture l’année avec douceur, confiance… et vérité.

Pour apprendre à exister pleinement, sans s’éteindre ✨

Le vide fait peur. Pas seulement l’inconnu, mais tout ce qu’il représente : le silence, l’incertitude, la perte de repères.

Et pourtant… juste derrière cette peur peut se cacher une belle lumière.

Dans cet épisode, je t’emmène à la frontière entre le doute et l’élan. Je te raconte ce pivot intérieur qui a transformé ma vie, et comment un simple “Pourquoi pas moi ?” a suffi à réveiller l'envie.

Le saut n’est jamais facile. Mais il offre parfois ce dont on avait besoin pour grandir.

Dans cet épisode, j’explore ce moment suspendu où l’abondance des possibles nous paralyse.Où l’on recule d’un pas face à l’immensité.Où l’on cherche des validations pour masquer notre peur.

Pourquoi hésite-t-on autant ? Pourquoi demande-t-on tant d’avis alors que, souvent, la réponse est déjà là — dans cette petite voix que l’on refuse d’écouter ?

Et si choisir n’était pas une contrainte, mais un pouvoir ? Une liberté ? Une manière d’avancer vraiment ?

Un épisode pour apprivoiser le vertige, retrouver son centre et réapprendre à se faire confiance.

Dans cet épisode, je parle de ces chemins que nous ne prendrons jamais.De ces versions de nous-mêmes que l’on a rêvées, imaginées, parfois idéalisées… et qui finissent par peser plus qu’elles ne nous élèvent.

On nous dit souvent que tout est possible. Mais la vérité, c’est qu’on ne peut pas tout vivre, tout choisir, tout devenir.Et ce n’est pas grave.

Choisir, c’est renoncer. Et renoncer, parfois… c’est se libérer.

À travers ce texte, je t’emmène au cœur d’un apaisement : celui qui naît quand on dépose les vies que l’on ne vivra pas.

Pour avancer plus léger.Pour se reconnaître.Pour renaître.

Et si on n’était pas fait pour rentrer dans une seule case ?

On passe notre vie à essayer de nous définir : introvertie ou extravertie, douce ou affirmée, rationnelle ou rêveuse… Comme s’il fallait absolument choisir.

Mais la vérité est plus nuancée : nous sommes souvent les deux à la fois. Un tissage de forces contraires, de paradoxes, de facettes qui coexistent sans s’annuler.

Dans cet épisode, je t’invite à regarder ta propre identité autrement. Non comme une définition figée, mais comme un mouvement : un curseur qui oscille, une palette de nuances, un fil qui se tend et se détend.

Reconnaître sa vraie nature, c’est accepter que l’on est multiple. Changeant... Vivant.