Chowanie papierków na dnie śmietnika, czekanie aż wszyscy pójdą spać, żeby zacząć jeść czy chodzenie po kilku sklepach żeby zrobić zapasy na napad objadania.

To tylko kilka wstydliwych aspektów napadów objadania, o którym opowiadam w dzisiejszym odcinku. Mam nadzieję, że poczujesz się chociaż trochę mniej osamotniona z tym problemem.

Link do pobrania darmowego ebooka "Zesatw 5 technik powstrzymujących napad objadania"
https://dashboard.mailerlite.com/forms/961856/122406224055501862/share
Link do zarezerwowania konsultacji:
https://subscribepage.io/iza-stachewicz-psychodietetyka