控糖运动多长时间适合？

<a href="http://ad.ximalaya.com/adrecord/rd?path=aHR0cHM6Ly9tcC53ZWl4aW4ucXEuY29tL3Mva04tZ0U5OWtFdUNraGlTdWRwWWgxUQ==" style="color:#4990E2;text-decoration:none;">点击这里，联系雪峰老师，带你走出糖尿病困局</a><img data-key="0" src="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d3b4-audiofreehighqps/FC/22/GMCoOR8HzNk9AAczrQH7Obdz.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" alt="" data-origin="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d3b4-audiofreehighqps/FC/22/GMCoOR8HzNk9AAczrQH7Obdz.jpg?op_type=0" data-large="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d3b4-audiofreehighqps/FC/22/GMCoOR8HzNk9AAczrQH7Obdz.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-large-width="750" data-large-height="690" data-preview="http://imagev2.xmcdn.com/storages/d3b4-audiofreehighqps/FC/22/GMCoOR8HzNk9AAczrQH7Obdz.jpg!op_type=4&device_type=ios&upload_type=attachment&name=mobile_large" data-preview-width="140" data-preview-height="128" /><a href="http://ad.ximalaya.com/adrecord/rd?path=aHR0cHM6Ly9tcC53ZWl4aW4ucXEuY29tL3Mvam82N1cwV0xVdlR1M3NLZ0NqZmRkUQ==" style="color:#4990E2;text-decoration:none;">每天几分钟带你逆袭高血糖主讲人：北京糖代谢研究会委员——许雪峰老师</a>毕业于沈阳药科大学，北京仟金方医学研究院首席健康管理师，吉林中山中医院特聘营养科主任指导数千人成功逆袭高血糖，丰富的实战经验能够帮您解决血糖高的疑惑。如果你还在被高血糖折磨，如果你还在为疾病越来越重而找不到出路和方法，那你一定要准时收听，看许老师是如何带领您走出降糖困局，逆袭高血糖的，您也可以通过评论和私信的方式与老师取得联系，帮助您解决糖尿病困扰。

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点击这里，联系雪峰老师，带你走出糖尿病困局每天几分钟带你逆袭高血糖主讲人：北京糖代谢研究会委员——许雪峰老师毕业于沈阳药科大学，北京仟金方医学研究院首席健康管理师，吉林中山中医院特聘营养科主任指导数千人成功逆袭高血糖，丰富的实战经验能够帮您解决血糖高的疑惑。如果你还在被高血糖折磨，如果你还在为疾病越来越重而找不到出路和方法，那你一定要准时收听，看许老师是如何带领您走出降糖困局，逆袭高血糖的，您也可以通过评论和私信的方式与老师取得联系，帮助您解决糖尿病困扰。

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