Kontinuum Szczęścia

Zastanawiasz się, czy warto zostać w danej relacji, czy może czas odejść?
Dotyczy to nie tylko związku romantycznego — podobne pytania mogą pojawiać się w przyjaźniach, znajomościach i innych ważnych relacjach.

W tym odcinku poznasz 3 rzeczy, które warto wziąć pod uwagę, kiedy zastanawiasz się, czy zostać, czy odejść. Pomogą Ci spojrzeć na relację szerzej i sprawdzić, czy nadal jest dla Ciebie ważna i wartościowa.

Odcinek jest więc nie tylko o tym, czy odejść ze związku, ale szerzej — o tym, jak przyglądać się relacjom, które budzą w Tobie wątpliwości.

Jeśli po odcinku będziesz potrzebować wsparcia w tych tematach, możesz wybrać formę, która najlepiej odpowiada Twoim preferencjom:
• Nagrania online  
• Spotkania grupowe (zbieram grupę na 3msc pracę grupową online. Jeśli jesteś z Wrocławia i interesują Cię spotkania stacjonarne - odezwij się po aktualny grafik na [email protected])
• Sesje 1:1  

IG: oliwia_klonowska 
Stona: https://oliwiaklonowska.pl/

Zajmuję się również tematem samotności.
Prowadze projekt Samotnośc w wielkim mieście.
Więcej o projekcie: https://www.samotnoscwwielkimmiescie.pl/

Czy zastanawiałaś/eś się kiedyś, dlaczego niektórzy ludzie pojawiają się w Twoim życiu tylko na chwilę, a inni zostają na lata? Albo dlaczego pewne osoby potrafią wyprowadzić Cię z równowagi bardziej niż inne?

W tym odcinku pokazuję trzy sposoby patrzenia na ludzi, których spotykasz - jako okna, drzwi i lustra.

To prosta, ale bardzo użyteczna koncepcja, dzięki której możesz wyciągać znacznie więcej wniosków ze swoich relacji i codziennych spotkań - i przekładać je na realny rozwój osobisty.

Opowiadam też, dlaczego nie każda osoba ma zostać w Twoim życiu na zawsze - i czemu to wcale nie jest powód do smutku, tylko wskazówka dokąd zmierzasz.

Jeśli interesuje Cię temat budowania bliskich relacji bez tracenia siebie, komunikacji i rozwoju osobistego w praktyce - ten odcinek jest dla Ciebie.

Posłuchaj i daj znać w komentarzu, którą kategorią - oknem, drzwiami czy lustrem - był dla Ciebie ostatnio ktoś w Twoim życiu.

Najbliższe warsztaty online: "Od niezależności do bliskości - w codziennym życiu" 13.09 (niedziela)

 Więcej o warsztatach: https://gamma.app/docs/Od-niezaleznos...
Sesje 1:1, Warsztaty i spotkania grupowe, Prelekcje

Mój instagram:   / oliwia_klonowska  
https://oliwiaklonowska.pl/

Dlaczego czujemy się sami pomimo ludzi wokół?

Z filmu dowiesz się czym jest samotność, dlaczego nie zależy ona od ilości osób jakie masz w życiu, ani od tego czy jesteś w relacji romantycznej.

 Dowiesz się jakie są rodzaje samotności i co możesz z nimi zrobić.

Wraz z Ewą Granat prowadzę projekt Samotność w wielkim mieście. Za nami 1,5 roku spotkań grupowych we Wrocławiu, sesje indywidualne, wydarzenia, które coraz lepiej przybliżały temat samotności oraz tego, co tak naprawdę możemy z nią zrobić.

Tutaj zostawiam małą próbkę naszego świata. Jeśli chcesz być na bieżąco z tematyką tego projektu znajdziesz nas pod nazwą Samotność w wielkim mieście. Możesz też napisać bezpośrednio do mnie po więcej informacji :) 

Instagram: oliwia_klonowska

Najbliższe warsztaty online: Od niezależności do bliskości - 13.09 (https://gamma.app/docs/Od-niezaleznosci-do-bliskosci-4nkmzbhb08d0wd3)

W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego część ścieżek rozwoju biznesu prowadzi do wypalenia, a inne budują spokój, trwałość i autentyczność. Razem z Katarzyną Misiorną pokazujemy, jak odróżnić własną wizję od presji świata, jak tworzyć strategię w zgodzie ze sobą i jak budować biznes, który karmi – zamiast zużywać. Jeśli szukasz klarowności i chcesz pracować po swojemu, ten odcinek da Ci dużo wglądów i ulgi.

O naszym programie "Spokój w biznesie" poczytasz więcej klikając tutaj.

Czy szczęście to coś, co przychodzi dopiero wtedy, gdy wszystko się wreszcie ułoży?
 A co jeśli największy spokój pojawia się nie po burzy, ale w jej środku?

W tej rozmowie z Pawłem zanurzamy się w to, czym naprawdę jest spokój i dlaczego szukamy go na zewnątrz, zamiast w sobie. Mówimy o presji, samotności, ucieczkach, ale też o tym, jak odnaleźć siebie w świecie, który wciąż czegoś od nas chce.

To odcinek dla tych, którzy chcą przestać szukać i zacząć czuć. Tu i teraz.
Przeprowadzamy przez cały proces od samotności do zmiany. 

Rozmowa z Pawłem Kowalskim:
▫️ Instagram: https://www.instagram.com/najpierw_ja/
▫️ YouTube:  ⁨@najpierw_ja⁩  
▫️ https://www.najpierwja.com/▫️

Ogromne podziękowania dla Kliniki 8 Dzień Tygodnia za wsparcie mojej działalności. Gdyby nie wy — ten wywiad nie mógłby się odbyć.

Mnie znajdziesz na:
▫️ Instagramie: https://www.instagram.com/oliwia_klonowska/
Ten odcinek dostępny jest także na YouTube

spokój wewnętrzny, jak znaleźć szczęście, życie w zgodzie ze sobą, rozwój osobisty, podcast o emocjach, jak odnaleźć siebie, świadome życie, emocje i spokój, psychologia szczęścia, duchowość w codzienności, podcast psychologiczny, szczęście bez warunków

(00:00:00) 1. Wstęp. O czym jest ten odcinek

(00:01:29) Filozofia życia i sukces po swojemu

(00:15:00) 3. Czy da się osiągać sukces bez ciśnienia i gonitwy?

(00:25:10) 4. Jak Henrick prowadzi swój biznes? Prosto, skutecznie i po swojemu.

(00:35:43) 5. Kryzysy, przełomy i odważne decyzje

(00:51:25) 6. Zoom out, zaufanie i esencja życia

(01:07:06) 7. Dlaczego warto być sobą i jak przestać dopasowywać się do świata?

(01:16:04) 8. Nie marketing, a serce – o tym, co naprawdę działa

(01:21:37) 9. Co kieruje naszym życiem, kiedy naprawdę słuchamy siebie?

(01:27:14) 10. O szczęściu, sukcesie i męskiej wrażliwości.

(01:36:12) 11. Podsumowanie rozmowy. O byciu sobą, zaufaniu i budowaniu swojego świata.

Czy sukces zawsze musi kosztować nas spokój?
A może można inaczej – z lekkością, w zgodzie ze sobą i z serca?

W tym odcinku rozmawiam z Henrickiem Nersesyanem – twórcą milionowego biznesu online, założycielem społeczności Happy CEO, spełnionym mężem i ojcem.

To rozmowa o życiu i pracy na własnych zasadach, odwadze do podejmowania nieracjonalnych decyzji i tym, jak ufać sobie nawet wtedy, gdy świat mówi „to się nie opłaca”.

Rozmawiamy o:
– filozofii życia i wartości, które prowadzą nas na co dzień,
– wewnętrznym kompasie i budowaniu swojej drogi wbrew schematom,
– porażkach, zwrotach akcji i lekcjach, które zmieniają wszystko,
– tym, jak stworzyć coś wielkiego… nie tracąc siebie po drodze. 💛

To odcinek dla Ciebie, jeśli czujesz, że czas w końcu żyć i działać po swojemu – z odwagą, sercem i zaufaniem do swojej drogi.

🎧 Znajdź Henricka:
Instagram: @thehenrick
Społeczność Happy CEO: https://happyceo.pl

🌿 Obserwuj mnie na IG: @oliwia.klonowska
Bezpłatna konsultacja: https://docs.google.com/forms/d/1pm0XjOa0g_GkUe8zh-siSYg1-H6-Y-RCi98y560xLJY/edit

#sukcesnawłasnychzasadach #odwaga #autentyczność #pewnośćsiebie #spokojneżycie #wzgodziezesoba

Z odcinak dowiesz się:
- O innym sposobie patrzenia na męską siłę w przeciwieństwie do wiodących mainstreamowych komunikatów w tym temacie
- Jak męską wrażliwość postrzegają kobiety?

• Czy wrażliwość może być jakąś przeszkodą w świecie opartym o osiąganie i wyniki?

Zaproszę Cię też do świata, w którym można inaczej — zobacz, czy jest to również Twój świat ;)
 
Jeśli chcesz umówić się na konsultację ze mną, to kliknij tutaj.

 
Możesz odwiedzić mojego instagrama.

Wspomniany w filmie cytat jest z książki "From the Core: A New Masculine Paradigm for Leading with Love, Living Your Truth, and Healing the World" John Wineland - cytat znajdziesz w opisie pod filmem na YouTube (tutaj trudno o przejrzysty opis ;)) 

Link do YouTube 
 

Odcinki, z którymi warto się zapoznać po tym nagraniu to m.in:

Odcinek 39. Jak odrobić życiowe lekcje?
Odcinek 40. Czego nikt Ci nie powie o emocjach?
Odcinek 47. O miłości do siebie.
Odcinek 48. O wszystkich naszych częściach.
 
Wszystko dostępne także na YouTube: 

 
#męskość #emocje #wrażliwość #wewnętrznasiła #moc #zmiana #męskaenergia #mężczyźni #zdrowiepsychiczne #samoświadomość #rozwójosobisty #rózwójduchowy

Masz poczucie, że jeśli będziesz pewny/a siebie, to wszystko byłoby inaczej?
Łatwiej o miłość, radość i szczęście?

A co jeśli jeszcze tam nie jesteś? Czym jest w ogóle pewność siebie?
Co muszę zrobić i jaki/a być? Albo co muszę mieć?

Pracując z pewnością siebie pracujemy nad Twoim wewnętrznym fundamentem. Często jednak ten fundament budowany jest na piasku...

W odcinku opowiadam o tym jak patrzeć na pewność siebie, by ten fundament mógł być naprawdę stabilny.

Odcinek w dużej mierze opiera się o perspektywę mężczyzn, bo to wy Panowie jesteście dość mocno obarczeni pewnymi społeczno-kulturowymi uwarunkowaniami w tym zakresie (o czym również wspominam w nagraniu).
Źródłem tej wiedzy jest nie tylko podejście terapeutyczne/naukowe, ale także wasze.

Jeśli chcesz być na bieżąco w kontakcie zapraszam na mój instagram

Jest to odcinek specjalny, w którym robię update jak pięknych rzeczy możesz się spodziewać gdy