Psykoterapeutti Sami käsittelee mielenterveyttä koronakriisissä Ingmar Bergmanin Seitsemäs sinetti -elokuvan kautta. Omien ja toisten tunnereaktioiden huomioiminen ja ymmärtäminen on joskus vaikeaa, mutta tarpeellista, jotta jaksaisimme eteenpäin.

Korona ahdistaa. Arno poltti kainalonsa dödöllä ja Jussi matkusti sääntöjen vastaisesti Ouluun. Kukin tyylillään.

Koronashokki on muuttunut korona-arjeksi, ja Isälokerokin on ehtinyt kokeilla monenlaisia selviytymiskeinoja poikkeusoloissa. Toisessa koronajaksossa puhutaan muun muassa ystävyyssuhteiden ylläpitämisestä, ruoanlaitosta ja lasten kanssa puljaamisesta.

Sivumennen-jaksossa Johanna pohtii kriisiajan synnyttämää ahdistusta Melancholia-elokuvan kautta, Jonna taas löytää lohtua Virginia Woolfin sodanaikaisista päiväkirjoista. Onko runous parasta luettavaa keskittymiskyvyttömyyteen? Teatterinero Milja Sarkolan esikoisromaani Pääomani herättää ajatuksia ihmissuhteiden arvottamisesta, luokkaan sidotusta mausta ja siitä, kuinka vaikeaa on tehdä ryhmätöitä. Käännymme kirjailijoiden puoleen miettiessämme, mitä voimme odottaa tulevaisuudelta.

Nyt pysytellään sisällä ja työskennellään etänä. Sami Ruokangas ja Juha Kakkuri kertovat mitä kannattaa kotioloissa kuunnella. Vinkeissä on sekä levyuutuuksia että klassikoita.

Sporttimeisterit kysyi intohimoisilta urheilun seuraajilta heidän tuntemuksiaan ja vinkkejään koronaviruksen aiheuttamaan urheilupuutokseen. Jaksossa pääsevät omista koronakuulumisistaan kertomaan myös mm. Ilveksen jääkiekkoilija Kalle Maalahti, valmentaja ja Telian asiantuntija Ismo Lehkonen sekä urheiluselostaja Velja Engström.

Mitä Ainon elämään kuuluu koronakriisin keskellä? Aikooko Aino ottaa koiran? Kuka on Ainon kaksoisolento, ja mitä muita kaksoisolentoja Aino on havainnut? Tässä jaksossa tutustutaan lisää Ainoon persoonana ja kuullaan myös Ainon selviytymiskeinoja koronakriisin keskellä.

Jaksossa kuullaan Iceheartsin koulutuspäälikkö Miika Niemelän haastattelu. Lasten ja nuorten syrjäytymistä ehkäisevä järjestö Icehearts on sopeuttanut poikkeustilanteessa toimintaansa muiden tavoin ja siirtänyt palveluita verkkoon. Miten verkossa voidaan ottaa henkilökohtaisuus huomioon? Jaksossa Miika antaa omat vinkkinsä henkilökohtaisuuden ylläpitämiseen verkossa.

Podcast on nauhoitettu 20.3.2020

Maailmamme on suuressa muutoksessa. Turvakaiteet kaatuu - työ ja taloudellinen tilanne on epävarmaa. Kannamme huolta huolta omasta ja läheisten terveydestä. Tässä jaksossa pohditaan miten voi löytää merkitystä ja tasapainoa muutoksen keskellä. Vaikka maailma on sekaisin, on edelleen lupa olla onnellinen. Ulkoisia asioita ei voi aina kontrolloida, mutta muuttamalla omaa käyttäytymistä ja suhtautumista voi löytää rauhaa. www.monikamakitalo.com.

Jaksossa Aina ja Iina keskustelevat korona-arjestaan ja muutenkin koronan aiheuttamista muutoksista. Miten kotikoulu sujuu? Miten lasten tapaamisoikeudet hoituvat korona-aikana? Onko odotettavissa erobuumia? Miten sinkuilla menee korona-ajassa? Pidetään fyysistä etäisyyttä, mutta henkistä läheisyyttä.