日常的にコロナを意識して生活しなければいけない世の中になってしまいました。もちろん対策は大切ですが、疲れもたまりますよね。その疲れを放っておくこともコロナ以外の身体への悪影響になってしまいます。そんな疲れやストレスを解消するにはどうしたらいいのでしょうか。

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