In dieser Folge spreche ich mit Johanna über die körperlichen Folgen von Traumata und warum es so wichtig ist, diese Ebene in den Heilungsprozess mit einzubeziehen. Johanna ist Psychotherapeutin in Ausbildung, Yogalehrerin und Ayurveda-Ernährungsberaterin in Ausbildung und gibt uns Einblicke in ihre Arbeitsweise. Wir sprechen ausserdem darüber, was körperlich bei Schockzuständen passiert und warum wir uns von der Last/Scham befreien können, uns z.B. nicht gewehrt zu haben. "Mut wird immer belohnt". Ein Satz, der mich schon viele Jahre begleitet und den ich als Spirit für diese Folge rauschicken möchte.

Viel Liebe,

Sandra