In dieser Folge erzähle ich euch, wie ich meinen Körper mitgenommen habe auf dem Weg zu Heilung. Früher wollte ich lieber immer nur mein Bewusstsein erweitern und lesen um Frieden zu finden, bis ich erkannt hab, dass der Körper mitgenommen werden darf.

Ich erzähle euch von emotional release, von Breathwork Sessions von Wim Hof und Joe Dispenza, von kalten Duschen und von der Arbeit von Ilan Stefani. 

Links zu Wim Hof Breathing Technique:

https://www.youtube.com/watch?v=tybOi4hjZFQ

https://www.instagram.com/tv/B_wzgm_hEaC/

http://www.kalis-kuss.de

Alles Liebe :)