In dieser Folge kläre ich folgende Themenschwerpunkte:

- Was bedeutet Körperbewusstsein?

- Wie beeinflusst Körperbewusstsein unsere körperliche und geistige Gesundheit?

- Körperbewusstsein als Grundlage für Selbstakzeptanz und Selbstliebe

- Körperbewusstsein als Werkzeug zur Stressbewältigung

- Wie kann man Körperbewusstsein entwickeln?

"Unser Weg zu unserer nächsten Version birgt manchmal mehr Herausforderungen als sonst. Genau dann braucht es eine methodische(re) Herangehensweise. Und schließlich den Mut zu starten."

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