✔︎ 口腔機能の衰えは要介護や死亡リスク上昇

▶︎ 東京都健康長寿医療センターの平野部長の記事

✔︎ 口腔機能の低下は色が細くなり、栄養が偏る

▶︎ 要介護リスクは2.4倍、死亡リスクは2.1倍上昇

✔︎ 口の周りを動かす運動が効果的

▶︎ ブクブクするようなうがいはオススメ