Was genau ist Achtsamkeit und wie kann ich in meinem Leben bewusst achtsamer werden?

Darüber spreche ich heute mit Katharina von Hints & Kunst.

Katharina ist Autorin, Podcast Host und Expertin im meditativen Handlettering. Sie zeigt in unserem Gespräch kreative Wege, wie Du Dich in Deinem Alltag in Achtsamkeit üben kannst und wie Du Dir ganz bewusst Zeit für Dich nimmst.

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Katharina

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