Якщо ви раптом не проходили практики із Серії Вайю, то раджу почитати ось цей допис https://www.patreon.com/posts/71404474?utm_campaign=postshare_creator

Це доволі проста Крія медитація, в якій ми використовуємо руки у позі молитви 🙏🏽