Sind Stress und Krise dasselbe? Und lässt sich damit umgehen? In dieser Folge erläutere ich dir den Unterschied zwischen einer Krise und Stress. Ich zeige dir, welche Merkmale eine Krise auszeichnen und wie sich Stresst äußert. Darüber hinaus gebe ich dir wertvolle Tipps, wie du damit umgehen kannst und wann es Sinn macht, sich Hilfe von außen zu suchen.