Læg dig godt til rette og læg et tæppe over dig. Sæt telefonen på lydløs og nyd en ti minutters guidet tur, hvor du skal mærke hele kroppen - en kropsdel ad gangen. Oplev hvordan den beroligende teknik får dig ud af hovedet og ned i kroppen.

Vært: Simon Krohn.

Producent: Cæcilie Iburg Printzlau.

Produceret af DR P2.