Neste episódio, Mário Lúcio nos fala sobre Kshama (Sânscrito: "paciência; indulgência ou tolerância e perdão") — restringindo a intolerância com as pessoas e a impaciência com as circunstâncias. Implica em permanecer sereno, paciente e observando auto-contenção em todas as circunstâncias, fazendo o bem a todos, mesmo para aqueles que podem querer prejudicá-lo. A tradução mais próxima de Kshama em inglês é possivelmente Forbearance [indulgência e tolerância], embora ainda não seja exato. Kshama é muito mais. Também inclui o perdão. Aspirantes espirituais que se esforçam para progredir no caminho espiritual precisam desenvolver Kshama.  

KSHAMA - um poema 

Hoje eu tive uma compreensão, 

Como uma clara luz em chama,  

Uma chave para acessar os poderes do coração 

É praticar os ensinamentos de Kshama.  

Kshama é equilíbrio na tolerância,  

É paz que flui da divina temperança,  

É arte de perdoar de todo o coração 

No poder espiritual da reconciliação.  

É uma arte e uma ciência, 

Que se aprofunda na experiência, 

Que pode ser aprendida no valor 

Da vida vívida de um bom professor.  

Mas, escola maior é cada um em si mesmo, 

Todo dia, plena atenção dedicar, 

Como um aprendiz eterno na arte de amar. 

Arte do bem aprender para o Bem realizar.  

Pensar, sentir e agir em harmonia! 

Nada mais nos trará maior alegria.  

Evoluir pede uma consciência desperta 

Para claramente ver e compreender

 O que no Yoga é uma grande meta: 

“samatwam yoga muchyate” 

“Viver é manter a equanimidade”.  

Agora é claro, tudo se vê melhor na luz dessa chama 

Que já aprendemos ter o nome KSHAMA.  

Mário Lúcio