处方单上写满别人的医嘱，酒单才是自己的病历本。

八年针灸专业培养出精准的穴位记忆，却治不好规培时「做核酸工具人」的职业倦怠——三十像给自己扎针一样，把诊所的银针换成酒吧的啤酒针，在贵阳的慢节奏里完成一场自我放血疗法。

那些中医馆的暴利传说，其实是行业在问：「当良心和药价成反比，你选哪张病床？」

而体检报告上「建议随访」四个字，终于被改成「今日店休」。

• 中秋节快到了，【款天阔地】给听众朋友们准备了中秋节月饼福利，非常感谢一路以来支持我们的听友们，我们会继续努力坚持做下去！大家记得关注我们微信公众号【就这YOUNG叭！】，点击进本期节目推文抽奖链接参与抽奖，中奖的朋友可获得贵阳本土知名老品牌贵视月饼礼盒一盒，一共有5种口味喔。【款天阔地】提前祝大家中秋节快乐，平安喜乐！

• 这次没有中奖的朋友们也别担心，想购买咱们贵视月饼的话也可以关注我们微信公众号就这YOUNG叭点击联系我们，因为我们播客给大家争取到了最低价格喔，价格基础的同时能让大家吃到品质不基础的品牌月饼。

｜Timeline

00:00:21 中秋节月饼福利大放送，5种口味等你抽奖赢取，节日氛围拉满！

00:01:14 三十从白大褂到精酿酒吧，30岁大胆转行，勇敢追梦的人生才精彩！

00:03:26 医生变酒吧老板，职业割裂感十足，人生选择真是奇妙！

00:05:03 我爸开车俩小时到廊坊指责我成绩，父爱如山，压力也如山！

00:08:14 医生拼命三郎日常：两个诊所间穿梭，晚上还为偏瘫患者扎针，太拼了！

00:11:26 候补通知如同中彩票，瞬间点燃希望，人生处处有惊喜！

00:17:19 辞职后住进更小的房子，生活空间大变样，但心情无比轻松！

00:22:24 贵阳慢节奏生活让人惊叹，打牌能打到两三点，这才是生活！

00:26:39 开酒吧不赚钱，还不如开中医馆，创业路上的酸甜苦辣！

00:32:37 开酒吧是为了休息？这位朋友的创业动机反差萌十足！

00:35:55 没有新鲜感就想逃离，现代人的通病，贵阳也留不住？

00:42:39 开酒吧攒钱像倒无底洞，姐姐姐夫的支持成了救命稻草！

00:44:19 目标达成一半，情绪提升一半，生活就像半杯水，乐观最重要！

00:47:48 7年青春没了，30岁正是拼搏的年纪，时间都去哪儿了？

00:52:19 医生护士高压下沟通「阴阳怪气」，职场压力真是无处不在！

关注公众号： 就这Young叭 预约录音：JZYBYXSK

【Shownotes由播记生成】

职场新人就该当「软柿子」？我们邀请到从《披荆斩棘》实习生勇闯传媒圈的小辰，聊聊如何用考研学历和拳击手套双buff打破职场潜规则。

从「大三独揽艺人统筹」的锋芒到「被男同事用颈枕砸头」的荒诞，这个把职场当脱口秀舞台的女生，笑着分享「文件卷筒反击战」的爽文剧情。小陈揭秘她如何边读传媒硕士边修炼「职场防PUA大法」，既有「屏蔽全同事朋友圈」的冷酷操作，也有「独眼龙回怼割双眼皮」的即兴段子。

「有没有试过把讨厌同事当脱口秀素材？」这些经历不仅撕开职场性别权力的遮羞布，更让我们发现——最酷的反叛不是撕破脸，而是学会用幽默画下边界线。欢迎收听这期「职场新人生存法则：我的礼貌到此为止」！

主播//MIYA

特邀嘉宾//小辰

Playlist：

00:00:34:小陈勇闯职场记：从芒果TV实习生到英国留学，回国怒怼无边界感同事！

00:02:46:实习福利大放送！一睁眼就是帅哥，视觉盛宴让人目不暇接！

00:03:11:海南大学生逆袭《披荆斩棘》实习，追星梦想照进现实！

00:05:28:揭秘综艺幕后：1小时节目=团队1天心血，最终呈现仅45分钟！

00:07:36:职场外貌焦虑大讨论：颜值不够时，如何用软实力逆袭？

00:12:57:职业规划大师上线！用排除法搞定人生选择，剩下的都是心头好！

00:17:27:职场社交迷惑行为：同事抱团像学生时代，连生日礼物都要集体买！

00:21:33:职场生存法则：面对尖叫同事，保持边界感才是王道！

00:23:56:办公室秒变幼儿园？同事用颈枕砸头，童年恶作剧重现江湖！

00:26:25:性别刻板印象大无语事件：女生愤怒被归咎「大姨妈」来袭！

00:30:52:机智回怼职场冒犯：谁割双眼皮只割一边？神回复笑翻全场！

00:32:29:脱口秀女演员拓展言论自由边界：痛经、内衣和屁都能聊！

00:36:56:职场权力游戏：学生联合弹劾教学能力差老师，成功迎来新老师！

00:41:58:隐私保护小妙招：屏蔽同事朋友圈，保住周末小秘密！

00:45:21:职场边界感必修课：工作中只聊工作，避免过度个人话题！

00:48:56:工作与玩乐平衡术：工作时全力以赴，玩乐时尽情享受！

00:52:45:好心态决定女人一生！吸引力法则像鸡汤一样让人振奋！

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【shownotes由《播记》生成】

从日企高管到自闭症服务：她用叛逆治愈了自己  

我们邀请到Maggie，和大家一起聊聊「如何把职场迷茫变成人生艺术品」。  

从「18岁为爱坐30小时绿皮车」的疯狂到「裸辞500强企业去伺候自闭症患者」的清醒，两人自嘲那些「表面光鲜、内心崩盘」的职场瞬间。Maggie揭秘了她如何从「商业精英」转型成年自闭症机构创始人，过程中既有「被总部当冤大头却咬牙开机构」的荒诞，也有「发现自闭症男孩偷偷学会擦屁股」的泪目时刻。  

「有没有试过把人生当盲盒拆开？」这些经历不仅让我们看到职业转型的阵痛，更让我们发现——最离谱的跳槽可能是最精准的自我疗愈。欢迎来听这期「迷茫是老天爷发的体验卡，不是失败通知单」！  

主播//MIYA 

特邀嘉宾//Maggie  

Playlist：  

00:00:39:深圳日企女强人跨界公益！关注自闭症与老年群体，人生比立体书还精彩！  

00:02:18:90年代追爱大冒险：为初恋一句话，三十小时火车直奔深圳！  

00:04:56:深圳买房神操作：房价低谷时入手，职场红利吃到饱！  

00:07:44:高薪主管的崩溃日常：工资涨了，灵魂却空了！  

00:09:54:裸辞后的奇遇：从职场逃兵到自闭症机构「救世主」！  

00:14:18:创业奇迹诞生记：民政局领导破例支持，公益之路开绿灯！  

00:18:46:公益圈鄙视链曝光：自闭症服务竟是「最难啃的骨头」！  

00:26:59:妈妈请放手！自闭症少年会调热水擦屁股的「超能力」！  

00:29:53:公益≠慈善？专业思维让爱心不再「用爱发电」！  

00:38:06:疫情下的神来之笔：自闭症伙伴跑腿送菜，老人笑开花！  

00:42:47:90后迷上临终关怀？这届年轻人公益热情燃爆了！  

00:51:01:心理咨询师=心灵避风港？终于有人听我倾诉不皱眉！  

00:54:57:心理咨询像悬疑剧？两个灵魂的探险比剧本还刺激！  

01:00:29:社工工资低到心碎！招聘网站竟把社工当「免费劳动力」？  

01:06:18:年轻人醒醒！关爱自己才是人生终极KPI！  

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【shownotes由《播记》生成】

你知道贵阳老街巷里的精酿江湖吗？我们请来装腔酌事的主理人巴拉，和主播MIYA边喝边聊「如何用一杯冰沙啤酒撬动创业赛道」。

从「算命大师说合财就开店」的玄学决策，到「被老爸问要不要打点黑白两道」的爆笑瞬间，两人笑着吐槽那些「精酿小白硬装行家」的创业日常。巴拉分享了如何用「贵阳式人情味」黏住客人——既有「为行业在政府会议狂讲20分钟」的担当，也有「把酸汤和糟辣椒酿进啤酒」的本地创意。

「有没有试过用一杯酒重新定义松弛感？」这些故事不仅让我们看到精酿行业的烟火气，更让我们发现——最地道的生意经是学会对生活说「管他的，先喝一杯」。欢迎来听这期「装腔酌事」不是酒吧的「套路」但可能是最快乐的「共谋者」」！

主播//MIYA

特邀嘉宾//巴拉

Playlist：

00:00:32:贵阳小馆用精酿冰沙开辟新赛道，微醺中品味创新之美！

00:01:14:金冰沙初体验竟成创业灵感？贵阳女孩的「舌尖上的商机」！

00:03:07:开酒吧怕黑白两道？女创业者的家人担忧太真实！

00:05:17:「浊音」谐音「喝酒小酌」，酒吧名字妙到工商都犯难！

00:09:57:凌晨三点守店，八点起床！创业者的「钢铁作息」你敢挑战吗？

00:11:56:口罩时期靠邀请函逆袭？这家酒吧的真诚服务赢麻了！

00:14:50:七夕速配活动翻车？牛郎织女也救不了的「噪音灾难」！

00:23:06:酸汤+糟辣椒酿啤酒？贵阳人的「味觉极限挑战」连牛鞭都不放过！

00:25:15:外省领导为贵阳精酿举杯！行业小圈子要出圈了？

00:35:49:10万变30万别功利！创业者喊话：体验式人生才是王道！

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【shownotes由《播记》生成】

我们总把成年想象成刀枪不入的铠甲，直到29岁被仲裁按头、生日派对变成超市采购，才听懂现实的小声叹息。

比如11老师把朋友送的米油堆成「蛋糕」，像极了我们一边焦虑年龄一边刷求职APP——妥协与成长的左右互搏，成了最诚实的生存白皮书。

而那句用「点头哈腰」命名的播客，或许在说：对生活低头不是认输，是换一种姿势奔跑。

那些年龄标签下的数字，其实是时间在问：「你敢不敢，把三十而「立」活成三十而「力」？」

【本期你将听到】

- 米油当蛋糕？这届30岁年轻人的反常规生日庆祝方式让人笑中带泪！

- 从"爱情至上"到"面包优先"，社会毒打后的生存哲学有多残酷？

- 相亲变KPI考核？让父母从催婚急先锋变身播客粉丝的神操作！

- "点头哈腰"不是认怂而是智慧？都市生存新姿势大揭秘！

【嘉宾介绍】

本期特邀"点头哈腰"播客主理人11老师（职场生存策略专家）

和11老师（30岁生活哲学研究员）带来年龄焦虑破解攻略！

｜Timeline

00:00:20 性别焦虑话题开场！男嘉宾11化身「解压大师」，女生们的救星来了~

00:01:11 11老师30岁生日静悄悄？反仪式感操作让人直呼「好家伙」！

00:02:26 29岁遭遇劳动仲裁+经济危机，自嘲「被生活按在地上摩擦」！

00:05:08 生日蛋糕变身柴米油盐，这届年轻人把务实主义玩出新高度！

00:09:17 20岁「爱情无敌」vs30岁「面包优先」，社会毒打后的清醒认知！

00:12:50 传统「三十而立」遭遇现代解构：立业？立力量？这题超纲了！

00:18:39 相亲如KPI考核？父母从催婚急先锋变播客听众，神奇反转！

00:22:59 用真实案例「说服」父母？这届年轻人反催婚操作堪称教科书！

00:26:50 聚会后独自爆哭像「洪水决堤」，社交达人的脆弱时刻太真实！

00:30:57 恋爱别算51%vs49%！势均力敌的感情才是王道~

00:35:44 职场如游泳池？「淹不死但累半死」的比喻扎心了！

00:42:42 80/90后被「三十而立」绑架？结婚育儿成本高到孔子都摇头！

00:44:48 播客「点头哈腰」诞生记：从倾诉苦涩到探讨职场生存智慧！

00:48:01 硬刚不如「点头哈腰」？既能保工作又能做想做的事！

00:50:44 40岁理想生活大公开：热爱的工作+环球旅行，慕了慕了！

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【Shownotes由《播记》生成】

曾经我们以为山东人都是非考编不可的传统保守派，直到遇见了"反骨少女"爆爆，才发现原来还可以从卷生卷死的济南逃到贵阳躺平！是遵循家乡的快节奏拼搏，还是追求贵阳的慢生活节奏？是坚持考编保障稳定，还是勇敢转行做自己热爱的事情？本期节目，主播米娅与特邀嘉宾爆爆一起撕掉「山东人」的刻板标签，分享那些「山东人不可能这样」的精彩故事！

本期你将听到：

- 山东人真的都必须考编吗？爆爆如何成为家族中的“反叛分子”

- 从私立小学装病退学到拒绝考编被当街溜子，的反骨人生有多精彩

- 贵阳慢生活VS山东快节奏，两地生活方式的鲜明对比

- 为爱远嫁贵阳，如何把卖水晶的副业变成充满乐趣的主业

- 面对"亲戚问我上班了吗"的荒诞，抱抱如何坚持自己的生活节奏

特邀嘉宾//爆爆

Timeline：

00:00:18MIYA的豪爽魅力：山东文化与脱口秀的奇妙碰撞！

00:00:59 山东婚育观大揭秘：「不孝有三无边伟大」的传统与现代观念如何交锋？

00:02:07 刻板印象粉碎机：内蒙古人都骑马？贵州人都挖野菜？真相让你惊掉下巴！

00:02:56 青岛VS济南：谁才是山东真正的省会？这场「身份之争」太搞笑！

00:04:46 住校=逃离父母？孩子们的「别样快乐」竟然是这样！

00:05:14 学生界的「奥斯卡」演技：装阑尾炎回家大计，凌晨两点成功骗过家长！

00:09:56 山东人求稳实录：大学不摆烂，天天学习考公考研，刻板印象竟成真！

00:14:24 贵阳慢生活VS山东快节奏：选择「躺平」还是拼命内卷？人生抉择时刻！

00:19:54 爱情打败工作？山东老公为爱差点辞职，丈母娘的心头好瞬间崩塌！

00:22:51 远嫁不生娃？她无惧社会「雷区」，活出自我风采！

00:27:13 山东节俭观大挑战：十个只花一个？她偏要十个全花，活在当下！

00:34:53 从痛苦工作到直播卖水晶：她的转型故事比电视剧还精彩！

00:40:36 贵阳生活天堂：水晶小店经营记，不卷不累，慢节奏才是王道！

00:42:58 勇敢做自己！打破刻板印象，活出自我才是人生终极答案！

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【shownotes由《播记》生成】

「30岁」成了贴在女性身上的隐形保质期标签。

我们总把人生当作标准答案的考卷，直到听见老枭说「生育是男人该想办法的事」，才惊觉贤妻良母的剧本早已脱页——职场里的「中油条哲学」和婚姻中的角色互换，成了最诚实的生存指南。

比如老枭一边在国企扮演「性能普通的AI」，一边用玄学工作室喂养自由灵魂，像极了在打卡和躺平间反复横跳的我们。而那些社会时钟的滴答声，其实是命运在问：「你敢不敢，把选择权抓回自己手里？」

【本期嘉宾】

老枭：国企高管&命理玄学师，跨界身份的双面人生探索者，用理性管理职场，用玄学抚慰灵魂，在传统与革新间找到平衡的生活智者。

【Timeline】

00:00:49 嘉宾颠覆传统观念：男人想生孩子就自己想办法，新女性视角够犀利！

00:01:14 老枭既是国企高管又是命理师，跨界身份能量感爆棚，这组合绝了！

00:04:44 玄学书柜竟成创业灵感？科学与迷信的边界在这家庭彻底模糊！

00:07:22 25岁才懂：努力满格也敌不过命运安排，乐天知命反而更自在～

00:11:13 职场哲学难题：接受被客体化还是潇洒辞职？成年人的生存选择题！

00:15:09 职场如榨汁机：努力像柠檬被榨干，回报却只有「优秀员工」虚名！

00:19:52 创业为激情，婚姻求稳定？现代人把生活活成策略游戏！

00:23:58 躺平文化席卷年轻一代，低成本低能耗生活，像极了日本失落的30年！

00:35:51 婚姻反转剧：新婚时觉得人生被毁，如今却称伴侣是「地球使徒」！

00:42:29 妻子没有子宫依然幸福？责任感与爱情打破传统生育观！

00:46:47 寿命延长生娃不急，未来人造子宫或成标配，科技改写生育时钟！

00:55:51 赚钱是最好说服工具！别人开始认可你的怪想法，成功自带光环～

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【shownotes由《播记》生成】

当大多数年轻人还在为35岁职场危机焦虑时，有人已经在30岁"被离职"的泥潭里挣扎着站起来，用区区6万元开出一家"小破餐馆"，不仅逆袭成功，还打造出了一个才华变现的社群空间。这不是爽文小说，而是发生在贵阳的真实故事！从意大利归来的厨师安安，用一碗碗融合创意菜，证明了"被社会毒打"未必是终点，反而可能是重启人生的起点。创业之路上，资金、创意、人员管理……到底哪一样才是最大挑战？当"个体工商户"这个标签比"主理人"更让人自豪，我们是否该重新思考成功的定义？

｜款天阔地-发光者联盟系列：聚焦贵阳本土创业者的对话播客，以贵阳"吃喝玩乐"为切口，挖掘城市烟火背后的创业灵感与人生故事，听发光者们如何把自己的热爱变成事业，并用自己的余温照亮周边。

｜招募嘉宾：如果你正在贵阳经营：餐饮、文娱、文创零售、体验经济、文旅项目等，创业故事甚至充满“山路十八弯”的转折，也愿意分享失败经验或行业黑话。欢迎加入我们：让贵阳的创业故事里的每个发光者都能找到属于自己的银河系。

【本期嘉宾介绍】

安安：贵阳"小破餐馆"创始人，意大利留学归来的厨艺达人。30岁遭遇裁员后，用6万元起家逆势创业。自称"幽默且全能"的她，不仅创造美食，还构建了一个"才华互换"的社群空间。她的口头禅是："我可以靠才华，也可以靠幽默！"

00:02:13 没钱用才华换饭，有钱买才华？这家店搞起「才华兑换体系」，让点赞变成了真金白银，太有创意了！

00:03:48 主理人曾要求客人"必须这样吃"？！结果发现口味私人化程度堪比恋爱观，安安从"固执厨师"到"尊重差异"的成长之路！

00:11:52 30岁遭遇裁员走投无路，开餐馆竟然成了人生救命稻草？职场"意外"如何变成最好的转折点，又一个不按套路出牌的人生故事！

00:18:44 安安自曝最大优势：不是厨艺而是"厚脸皮"？！幽默自夸展现超强全能力，创业原来需要这么强的自信吗？

00:24:32 厨房仅两人却卖出2700单！小店开业即爆火是运气还是实力？真实口碑营销如何在零预算下完爆传统广告？太神奇了！

00:29:09 没灵感？半夜坐地铁去！安安的"深夜地铁灵感捕捉术"也太奇葩了吧！创意人的脑洞到底有多大？

00:36:23 中国人存钱被老外说「变态」？这场文化差异暴论也太真实了！安安在意大利的文化冲突与思考，我们的消费观真的有问题吗？

00:41:50 职场血泪史：钱少活多还要被老板PUA？！打工人集体破防时刻，为什么创业者也能理解打工人的痛？心疼打工人一秒！

00:45:43 穷鬼创业法：仅用6万就开店成功？！这简直是对"创业需要百万资金"理论的最大打脸！低成本创业背后的智慧与坚持值得学习！

00:51:45 人生最低谷获陌生人资助，如今她把温暖传递下去！这段经历也太暖心了吧，原来商业也可以充满人情味！

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【shownotes由《播记》生成】

「牛马」是教培打工人的终极宿命。  

西贝的第八年职场生涯，是凌晨三点的电话会议、五只猫的生存KPI，和领导那句「每个人都可以到极致」的PUA宣言。像极了熬夜灌咖啡却标榜「福报」的我们——用一身正气硬扛职场，却在体检单上收获「气血紊乱」的诊断书。  

而那位「甲方菩萨」用一本书和无数深夜来电，教会西贝：打工人的功德全耗在磕头里。请假陪妹妹高考？不如周末「静心写材料」。那些微信里的大拇指和玫瑰花表情，其实是职场在问：「你有多久，没为自己活过了？」  

但学生的星星眼和比赛奖状，仍是深渊里的光。当清澈的大学生喊出「老师你好厉害」，西贝一边骂着行业是「屎里找糖」，一边把AI生成的读书笔记念给领导听。  

成年人的选择题，从来只有「吃哪坨屎」的自由。教培行业的体检报告上，写满了「热爱」与「耗竭」的左右互搏——那些辞职的冲动，其实是身体在抗议：「你听的，到底是谁的规则？」  

本期嘉宾：西贝 - 自称教培行业「顶级牛马」的八年老江湖，五猫人生导师，PUA生存专家

Timeline  

00:00:36 西贝自称教培行业的「顶级牛马」，笑谈被领导折磨到想辞职，职场人的真实写照！  

00:01:47 五只猫的开销全靠当牛马的血汗钱，现代人养宠物的快乐与压力并存！  

00:04:05 能活着就行，人生不过3万天，快乐一天是一天，通透又扎心！  

00:05:54 领导用人用到极致，神奇管理哲学让人「佩服」到无言以对！  

00:11:44 女领导被批毫无同理心，职场冷酷指数直接拉满！  

00:15:56 新晋老师三周被通报三次，带耳机上课、不备课，离谱操作惊呆众人！  

00:20:51 班主任压力山大，学生问题解决不了就找更高层，职场版「踢皮球」！  

00:23:29 八年教培老江湖最终离职，职场无奈与解脱交织！  

00:28:51 教育行业的多样性：从小朋友到中年人，成就感满满，趣味无穷！  

00:31:40 小朋友表现好，自掏腰包买礼物，治愈力满分！  

00:35:16 学生成了员工？教育者的人生赢家时刻！  

00:40:36 在屎堆中找工作？最想做教培行业，理想与现实的对撞！ 

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【shownotes由《播记》生成】

我们总把爱情当作永不枯竭的河流，直到被6万彩礼骂「卖女儿」，被法庭传票追讨「恋爱债」，才看清甜言蜜语下的算计。比如啊啾的前任一边冬夜接送一边出轨，像极了那些用「工作忙」当借口的男人——热情与冷漠的随机切换，成了最真实的爱情测谎仪。

而那个坚持两年却因彩礼翻脸的男人或许在说：有些承诺就像临时工牌，摘下时连胶印都不会留。

那些聊天记录里的红色感叹号，其实是命运在问：「你还要在垃圾堆里挑男人吗？」

【本期介绍】

本期节目，主播MIYA与嘉宾阿啾一起探讨了当代年轻人恋爱中遇到的奇葩经历，从彩礼纠纷到隐瞒出轨，再到分手后的法律诉讼，揭示了爱情背后的现实面貌与情感陷阱。

【本期嘉宾】

阿啾：条件优秀却曾遭遇多段奇葩恋情的当代女生，用自己的经历为我们揭示爱情中的真相与陷阱。

【本期你将听到】

00:00:14 MIYA爆料阿啾感情史，条件优秀却遇奇葩男，开场即高能！

00:02:23 彩礼成情感马拉松终点？恋爱与金钱的终极博弈！

00:03:09 68000彩礼引发家庭经济战，传统与现代的正面碰撞！

00:14:56 忙到失联一周？工作是国家机密吗，笑死！

00:20:12 朋友圈点赞引发连环猜，社交媒体侦探上线！

00:28:42 别因感动恋爱，低姿态付出伤人伤己！

00:30:40 分手后才发现早已出轨，感情戏剧性拉满！

00:32:27 第六感炸裂揭露真相，女生直觉永远的神！

00:35:55 因1万块被起诉发传票，恋爱终结赛变法庭剧！

00:49:53 勇敢迎接新感情，记得关注我们节目哦！

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