In deze aflevering vertel ik waarom ik enkele maanden stil ben geweest, mijn ervaringen van mijn reis naar Senegal en waarom we niet meer gewoon kunnen zijn. Wat altijd maar meer willen en beter presteren doet met ons en onze tijd. Want onze tijd is nu eenmaal kostbaar, we zijn hier maar één keer en het zou zo zonde zijn als jij jouw tijd niet ten volle zou beleven. Waaraan besteed jij jouw tijd? Waar zeg jij ja tegen en het belang van ook nee te kunnen zeggen.