På med pannbandet, snöra dojorna och fyll vattenflaskan. Nu vill vi höra träningshistorier!

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Ett nyfiket och underhållande aktualitetsprogram med lyssnaren i fokus.

Vi djupdyker i olika händelser från träningen. Det blir kärlekshistorier på gymmet, amerikansk fotboll och till och vi fick till och med ett samtal från en liten gymtjuv.

Hemmagympa med Sofia

Träningsprofilen Sofia Åhman ger oss alla de bästa tipsen för att få träningen att funka. Hon berättar också om hemligheten bakom sonen David Åhmans OS-guld i beachvolleyboll.