Worry is a natural state of the mind – but if left unchecked, it drains our energy and affects our health.
 In this episode based on Vethathiri Maharishi's teachings, you'll explore:

கவலையின் காரணம் என்ன?

கவலையை குறைக்கும் தியான முறை

SKY யோகா வழிகள் மற்றும் கரும சிந்தனைகள்
 ஆகியவை பற்றி தெளிவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.