#preacher #sudhanshujimaharaj #children #sleep #righttime #meetthedivine #mtd 

क्या करें कि बच्चे समय पर सोएं 

How to make children sleep at the right time?

कभी कभी ऐसा देखा जाता है कि स्कूल जाने वाले बच्चे रात में ठीक समय पर सो नहीं पातें। उन्हें अच्छी और गहरी नींद भी नहीं आती। अगर सोते भी हैं तो रात में बार बार जाग जाते हैं। क्या करें कि बच्चे रोजाना रात में ठीक समय पर सोएं ताकि उनका शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य अच्छा रहे।