Oké, laten we het eens hebben over het helperssyndroom in spiriland en de dark guru in ons.
En ja — ik zeg dit als iemand die zélf jarenlang als een verlichte Godin rondliep, mezelf echt beter vond dat de rest.

Ik heb diep gezeten in het healer zijn, het 'hou de vibratie hoog' zijn, het ik-ben-één-met-alles-en-ik-ben-hier-om-te-dienen.
Ik heb een jaar lang in een opperstaat van extase geleefd. Bliss.
Ik zweefde. En toen — pats — viel ik er keihard weer af.
Want surprise: ook deze healer was zelf nog niet geheeld.

En weet je? Dat is precies waar deze podcast over gaat.
Over die schaduwkant van het healen.
Over de dark guru in ons allemaal — de subtiele machtsdynamiek, de spirituele ego’s, de verlichte maskers en het stille lijden daarachter.

Ik zie het overal gebeuren: de tantra-, temple- en alternatieve free love scene. Maar ook bij turnen, hockey, politiek, etc. Overal duikt de dark guru/redderscomplex op.

Iedereen mag die “foutjes” maken, oké, dat hoort erbij.
Maar als iemand compleet doorslaat in dark-guru-modus, macht misbruikt of mensen beschadigd achterlaat, dan is het tijd om de bel te luiden. En vooral naar jezelf te kijken.

Dus in deze aflevering ga ik een stevig gesprek aan — met mezelf en de wereldjes waar ik jarenlang heb rondgelopen.

Het is een rauwe bekentenis, een momentopname, een blik in mijn eigen schaduw en de schaduw van het veld waar ik in werk.
De meningen die je hoort, zijn van dát moment.
Misschien ben ik morgen weer milder. Of feller.
Zie het als een snapshot van bewustwording in real time.

💌 Deel je ervaring (anoniem mag ook) via DM of e-mail: [email protected]
------

Bekijk ook AFLEVERING 2-10 waarin Kyara met haar collega Kim praat over hoe je veilig en constructief intimiteit en seksualiteit kan onderzoeken.

-------

Meer weten over mijn werk, workshops en trainingen?

Kijk op www.kyaraskura.com of abonneer je op mijn mailing voor de meest actuele events en play parties. Alle events staan hier: https://linktr.ee/kyaraskura

Liefs,

Kyara

In deze sprankelende aflevering klets ik met Mila de Bos – educator, danseres, moeder, burlesque performer en polyvagaal pleasure queen.
We hebben het over wat er gebeurt als je seksualiteit écht vanuit je lichaam gaat voelen, hoe fawning er in bed uit kan zien (spoiler: je lichaam zegt 'nee' maar je glimlacht toch), en waarom een subtiele aanraking soms krachtiger is dan een kundalini-trein.

We breken samen wat tantrische huisjes omver, praten over consent, knuffelplicht op blotevoetenfeestjes en hoe je lichaam eigenlijk je kompas is voor pleasure.

🌹 Wat we bespreken:

• De kracht van de polyvagaal theorie in seksualiteit
• ⁠Pleasen, een vorm van Fawning
• ⁠Waarom je tijdens seks vaak weer in je copingsmechanismes schiet
• Waarom spiritualiteit soms je seksuele belichaming in de weg zit
• Hoe Mila haar wake-up call kreeg tijdens een tantra-vrouwendag
• Het belang van veiligheid, consent en oefenruimte
• Praktische tips om fawning te herkennen én om daaruit te bewegen
• Erotic blueprints, glitter, burlesque en de kunst van zacht aanraken

🔗 Meer weten over Mila?

Check miladebos.com voor haar aanbod, danslessen, trainingen en glitterpleasure-missie.

🗓️ Zondag 14 september geeft Mila een Introductie Polyvagaal en pleasure – de start van jouw traject in embodied pleasure, consent en sensual healing.
Voor lieve, rare, bewuste seksgeeks en pioniers van 21-55 jaar, alle genders welkom. 🎟️ Boek je ticket via de sensual healing school op Hipsy: Klik hier

💌 Meer weten over mij, Kyara?

Kijk op mijn website: www.kyaraskura.com
Of abonneer je op mijn linktree voor de meest actuele events, play parties, workshops en mijn werk als trauma- en intimiteitscoach.

🌟 Zin om zelf op ontdekkingsreis te gaan in de wereld van tantra, seksualiteit en polyvagaal plezier?

 Meer events: www.sensualhealingschool.nl

📬 Wil je iets liefs zeggen (ja, dat is écht een kink van mij)?
Of heb je een mooie reflectie na deze aflevering?
Mail me op: [email protected] – ik lees alles, echt!

⚠️ DISCLAIMER

Heb je onverwerkt trauma of zit je in crisis?
Begin dan daar eerst mee – met hulp van een psychotherapeut of specialistisch behandelaar.
Een coach, priesteres of tantra-partner is geen vervanging voor traumaheling.
En als iemand beweert van wel?
RUN BABY RUN.

Liefs,
Kyara ✨
Host van Kyara Kletst - podcast over schaamte, taboe, mentalhealth en jouw gateway in de sexpositive, kink en erotic party scene. 

Kyara kletst gaat komende tijd podcasten op nemen met gastspreker en liefdesexpert Klazien Schaap. 

Dit is de eerste aflevering van de serie: 

Confessions of a Love Junkie – De No-Contact Regel

Welkom bij Confessions of a Love Junkie, de podcast waarin we onze juicy liefdesdrama’s onder de loep nemen — niet om ze te fixen, maar om ze volledig te omarmen. In deze aflevering duiken we in een van de meest besproken én meest lastige onderwerpen voor iedereen die worstelt met liefdesverslaving: de No-Contact regel.

Waarom is het zó moeilijk om helemaal geen contact meer te hebben met een ex? Waarom blijven we toch verlangen naar dat ene appje, dat ene teken van leven? En wat maakt dit juist voor een love junkie zo’n emotionele achtbaan?

Hosts Klazien en Kyara delen hun meest persoonlijke verhalen, rauwe inzichten en eerlijke worstelingen met de Geen-Contact-regel. 

Plus: we geven je vijf praktische tips om sterker in je schoenen te staan wanneer je besluit de stilte op te zoeken.

Verwacht herkenning, humor en een dikke knipoog naar je innerlijke drama queen.

Wil je ook aan de slag met je innerlijke lovejunkie?

Kom dan 26 juli naar onze dag workshop in Amsterdam

https://hipsy.nl/event/127315-kinkify-your-drama

Meer weten over mijn werk, workshops en trainingen? 

Sessies en praktijk voor intimiteit en seksualiteit: www.kyaraskura.com

Trainingen en feestjes op: www.Sensualhealingschool.nl

Of abonneer je op mijn linktree voor de meest actuele events en play parties: https://linktr.ee/kyaraskura

Liefs,

Kyara

Vandaag gaan we in Kyara kletst een super belangrijke basis van seksualiteit belichten, wat de laatste jaren steeds meer in opkomst is in de tantra en sexpositive scene: de polyvagaal theorieb (afgekort PT) Sinds ik daarmee werk in mijn sessies en trainingen, merk ik enorm veel verandering in mijn systeem, maar ook bij de deelnemers. 

Een gamechanger wat mij betreft in het werken met seksualiteit. 

In deze podcast ga je alles leren over deze theorie, en met name de link tussen polyvgaal theorie en seksualiteit. 

Vandaag te gast: Alette Wittewaall voelt zich eindelijk weer geil en vertelt hoe ze daar gekomen is.

Wie is Alette? Zij is kunstenaar, projectleider van Wild Women Fest, en nog 1001 hobbies.

Meer weten over haar werk: https://wanderingroots.nl/retraite/

Hier is ze te gast als fanatiek beoefenaar van de polyvagaal theorie. 

Ze begint de podcast licht ventraal onveilig, maar heeft toch zin in deze podcast. 

Ze zat jaren vast in de Rationele vecht, en hoe de polyvgaal training haar relatie verbeterd heeft.

Mariëlle Spronck heeft deze theorie ontwikkeld, een eigen model gebaseerd op de theorie van Steven Porges.

Meer weten over Marielle: https://www.mariellespronck.nl/polyvagaal-theorie-nederlands

Ook praten we over sexual Fawning, hoe dat voelt en hoe je het kan herkennen. 

En door te werken met de polyvagaal theorie, ga je herkennen wanneer je onveilig en veilig voelt

in je lichaam. 

Namen die oa genoemd worden:

Jolien Deanen is opgeleid door Mariëlle en zij weet dus ook alles van de PT.

Mila de Bos heeft samen met Mariëlle een paar workshops gegeven over PT en Pleasure. 

Hoor je meer namen en begrippen waar je meer over wilt weten? Stuur ons gerust een email, we beantwoorden elke vraag.

-----------------------------------------

Meer weten over onze sensual healing school?

zaterdag 5 juli is er weer een introductie workshop-de start van jouw intimiteitsonderzoek in tantra, healing en seksualiteit.

Er is nog plek voor leuke, lieve en heeeel gevoelige mensen en pioniers , tussen de 25-55 jaar, alle genders, die graag de verandering willen zijn in een seksueel geëmancipeerde samenleving waar wederzijds respect en plezier de basis zijn van intieme verbindingen en relaties.

Kijk op www.sensualhealingschool.nl of boek een gesprek in via onze website.

Meer weten over mij, de manisch positieve podcast host? Of wil je gewoon iets liefs zeggen ( 1 van mijn favoriete kinks) stuur mij dan een brief, vind ik leuk🙂 naar [email protected]

KIjk op www.kyaraskura.com en boek een kennismakingsgesprek als je mij mij verder wilt kletsen over je seksleven. 

Liefs,

Kyara

DISCLAIMER: heb je pyschiatrische hulp nodig, begin daar eerst mee. Een coach kan je heel goed complementair steunen in je proces, maar ga geen onverwerkte trauma's met een coach zonder de passende opleidingen en ervaring oplossen of met je bedpartner: daar zijn ze niet voor. Gespecialiseerde psychotherapeuten kunnen je verder helpen.

Kim en Kyara kletsen wat over wat het verschil tussen intimiteit- en sekswerk is. 

MEMO: we zijn geen sexwerkers: we werken wel met seksualiteit. 

Maar wat zijn we dan wel?

Hoe gaan we om met hechting bij cliënten? In hoeverre brengen we onszelf in als we een heftige domineersessie doen of spelen met iemand?

Wat als we verliefd worden en hoe beschermen we onszelf in dit werk? 

En wanneer is therapie voor ons vreemdgaan? Daar verschillen we wel van mening. 

Moet een partner altijd op de hoogte zijn? 

En dan de hamvraag: hoe gaat het met ons eigen relatie leven?

of nog erger: wat vind je man ervan dat je dit werk doet?

en over de meeste intieme relatie wat er maar is: die met je therapeut. 

en wat is dat patriarchaat nou eigenlijk?

dan vertelt Kyara hoe ze heeft leren pijpen :) en hoe ik voor t eerst van mijn leven feedback kreeg…

En waarom mannen normaliter noooooit feedback durven te geven en waar mannen eigenlijk het allerbangst voor zijn. 

-------------------------------------------------------------

Meer weten over mij, de manisch positieve podcast host? Of wil je gewoon iets liefs zeggen ( 1 van mijn favoriete kinks) stuur mij dan een brief, vind ik leuk🙂 naar ⁠[email protected]⁠

KIjk op ⁠www.kyaraskura.com⁠ momenteel heb ik weer plek voor nieuwe leuke en ietwat fuktup mensen

Liefs,Kyara

DISCLAIMER: heb je pyschiatrische hulp nodig, begin daar eerst mee. Een coach kan je heel goed complementair steunen in je proces, maar ga geen diepe trauma's met een coach  oplossen of met je bedpartner: daar zijn ze niet voor. Gespecialiseerde traumatherapeuten kunnen je verder helpen. 

Vandaag kletsen we over Babygirl, kink, cnc en meer

We beginnen luchtig: Kyara vertelt over haar kerstdepressies en hoe ze daar uit is gekomen.

Over het redderssyndroom in mijn werk, en wat het verschil is tussen een dipje en een trauma. 

Vanaf 9.20 (doorscrollen mag, we geven spoileralerts) duiken we diep in de film Babygirl: succesvolle zakenvrouw begint affaire met een jonge stagiair.

Maar niet zomaar een affaire: een d/s affaire met een heel populiare fetish: CNC. wat is dat?

en waarom windt het zoveel mensen op?

Martijn en kyara verschillen van mening, maar dat mag. 

Kyara moest huilen, van herkenning.

En Kyara vindt dat deze film voor driekwart een accuraat beeld geeft hoe zo’n kinkrelatie zich ontwikkeld.  Martijn zet daar een flink aantal vraagtekens bij.

CNC wordt steeds populairder, en we begrijpen het wel, het is een vorm van Extreme D/S spel. 

-------------------------------------------------------------

Meer weten over mij, de manisch positieve podcast host? Of wil je gewoon iets liefs zeggen ( 1 van mijn favoriete kinks) stuur mij dan een brief, vind ik leuk🙂 naar [email protected]

KIjk op www.kyaraskura.com momenteel heb ik weer plek voor nieuwe leuke en ietwat fuktup mensen

Liefs,Kyara

DISCLAIMER: heb je pyschiatrische hulp nodig, begin daar eerst mee. Een coach kan je heel goed complementair steunen in je proces, maar ga geen diepe trauma's met een coach  oplossen of met je bedpartner: daar zijn ze niet voor. Gespecialiseerde traumatherapeuten kunnen je verder helpen. 

In deze podcast praat ik met mijn collega Kim Berghout, net als ik een kinky tantrika by heart, en intimiteitscoach als missie en beroep.  

We doen vandaag een boekje open over de wereld van tantra, kink en seksualiteit, en we delen onze eerste ervaringen in de tantra en andere workshops uit onze begintijd.

Soms waren die ietwat overweldigend, Soms ronduit slecht.

Hoe kijken we daar nu op terug, nu we zelf ook workshops geven en facilitator zijn?

Spoiler alert: we hebben het overleefd en terugkijkend hebben we veel leerkansen uit die ervaringen gehaald.

-------------

Het is een boeiend gesprek met veel onderwerpen: over weggestopte trauma's, over de vraag of tantra therapie mag zijn (ik riep eerst keihard 'nee', maar komt daar op terug), over Kims eerste tantrafestival en haar ervaring met tantra cults.

En we stellen elkaar de vraag: maar hoe maken wij onze workshops en trainingen dan wel veilig?

Tot slot vertellen we over de trainingen die we gaan geven in onze nieuwe school (die dus explicitiet geen tantra school is!).

-------------

LUISTERAARSVRAAG: Hoe was jouw eerste ervaring in de tantra of andere seksualiteit georienteerde cursussen? 

Ik hoor daar graag meer over!

Ik krijg namelijk heel veel vragen via social media, maar ik heb helaas te weinig tijd voor om daar bij iedereen persoonlijk op in te gaan. Dus ik hoor heel graag je verhaal via ⁠[email protected]⁠⁠ , vooral als je daarover eens in een volgende podcast met mij wil praten.

-------------

Meer weten over onze nieuwe sex positive healing school?

Op zaterdag 2 november begint level 1: het fundament van jouw intimiteitsonderzoek in tantra, healing en seksualiteit.

---> Er is nog plek voor leuke, lieve en heeeel gevoelige mensen en pioniers , tussen de 20-50 jaar, van alle genders, die graag de verandering willen zijn in een geëmancipeerde samenleving.

Kijk voor meer informatie op ⁠www.sensualhealingschool.nl⁠ en boek een gesprek in via onze website.

-------------

Meer weten over Kyara Skura?

Of wil je gewoon iets liefs zeggen ( één van mijn favoriete kinks!) stuur mij dan een brief (vind ik leuk🙂) op ⁠[email protected]⁠

En neem eens een kijkje op mijn website ⁠www.kyaraskura.com⁠

Let op: momenteel zit mijn praktijk een beetje vol (mijn gezin klaagt erover: wie is toch die vrouw die zondags de tempeh komt marineren?), en dus neem ik tot december geen nieuwe clienten aan!

Liefs,

Kyara

De cover foto voor deze podcast is gemaakt door Tycho (https://www.instagram.com/eyesense.photo)

Kyara kletst schaamteloos over alle taboes. En begint bij zichzelf dit te onderzoeken: hoe voelt het om ook dit taboe naar boven te brengen?

Trauma en kink zijn nauw met elkaar verbonden.

Dat klinkt al meteen heel heftig, dus daarom maar alvast De trigger warning: hier wordt heftige shit gedeeld over kinks, waar je wellicht liever niet over had willen horen. Dus wil je jezelf daaraan niet blootstellen, sla deze podcast dan over. 

Healing kink of coping?

Ik vertel in deze aflevering mijn pad en onderzoek in de sex-positive wereld waarin kink voor mij een belangrijke rol speelt. Voor anderen wellicht meer bekend onder de noemer BDSM, maar ik kwam al snel achter dat dat slechts 'een kink' is, zoals vele andere dingen een kink zijn.

Ik praat vrijuit over de relatie tussen mijn trauma en mijn kinks, en wat ze daar met elkaar te maken hebben: is het helend? is het hertraumatiserend? is het een gezonde expresssie van seksualiteit? 

Al pratende met tafelheer Martijn leg ik genuanceerd uit, hoe mijn leerproces (met vallen, blauwe plekken, ropemarks en opstaan) en copingstrategieen waren en waarom kink daarbij bijgedragen heeft.

Let op: ik praat puur en alleen over mijn eigen ervaring. Mocht je ergens jezelf herkennen in de verhalen, dan berust dat puur op toeval. Alle verhalen gaan over mijzelf, en gaan over hoe ik mijn werkelijkheid beleef. Ik noem geen namen of herkenbare situaties, zodat ik ieders privacy zoveel mogelijk waarborg. 

NOTA BENE: Heb je vragen over je eigen kinks of de kink wereld? Boek dan een kennismakingscall in via mijn website. En nee, ik heb geen tijd voor dates, uitwisselingen, of traumadumping (zoek eerst een therapeut als het trauma nog te rauw of te vers is. Praten helpt! Echt! ) 

Ik krijg namelijk heel veel vragen via Social Media, en dat is prima, maar ik heb er geen tijd voor om iedereen persoonlijk te woord te staan.

Dat is geen persoomlijke afwijzing of desinteresse, dat is puur tijdgebrek en een mental space die uiteindelijk ook maar beperkt is. 

Daarom kan je mij boeken als coach of kink-friendly bodyworker, waar je alle aandacht krijgt om die vragen te onderzoeken en kan oefenen met het voelen en uiten van je eigen verlangens. 

Maar ik ben geen therapeut of psycholoog.

Heb je pyschiatrische hulp nodig, begin daar dan eerst mee. Een coach kan je heel goed complementair steunen in je proces, maar ga geen diepe trauma's met een coach oplossen of met je kinkpartner: daar zijn ze niet voor. Gespecialiseerde traumatherapeuten kunnen je verder helpen. 

Meer weten over mijn werk, workshops en trainingen? KIjk op www.kyaraskura.com of abonneer je op mijn linktree voor de meest actuele events en play parties: https://linktr.ee/kyaraskura

Liefs,Kyara

Deel 2 van de Podcast met Marga Berlinski.

We gaan verder waar we gebleven waren, waar we in deel 1 (zie vorige aflevering) ons helemaal gefocust hebben op wat libido precies is en hoe dat werkt bij mannen versus vrouwen, vertelt Marga nu ook meer over haar eigen ervaring met haar seksualiteit, relaties, shibari en hoe Orgasmic Meditation op haar pad kwam .

Ook praten we met monogamie en polyamorie, hoe hou je het leuk met elkaar in een monogame relatie? Wat als je op de automatische piloot terecht komt?

Verlangens veranderen, en dat is normaal. Bespreek het met elkaar, en hoe doe je dat? Marga is als relatietherapeut ervaren bespreker van moeilijke kwesties.

-----------------------------------------------

Libido, seksdrive, opwinding...er gaan zoveel legendes rond over het libido: bijvoorbeeld dat mannen een veel hoger libido hebben dan vrouwen.

Of dat het libido met de jaren afneemt.

Of dat mannen blauwe ballen krijgen als ze te lang niet klaarkomen. Vaak hebben stellen ook het probleem met het verschil in seksdrive: dat de 1 vaker seks wil dan de ander, en dat je dan een partner hebt die dan om seks komt bedelen...en dan boos wordt als jij dat dat niet wil 'geven' waardoor er weer schuldgevoelens komen en situaties van 'onderhoudseks' of pityseks waarbij seks als gunst wordt verleent omdat de ander zo'n zin heeft....en de weerstand voor seks alleen maar groter wordt voor de gever. En zo krijg ik wel meer verhalen te horen over het libido en de problemen die mensen daarin tegenkomen.

Maar wat is het libido eigenlijk?

En hoe ontstaat opwinding in je lijf? 

Vandaag deel 2 van een heel boeiend gesprek met Marga Berlinski -Intimiteit en relatie coach- over haar visies en methodieken over opwinding en seksdrive. 

Liefs,

Kyara

Libido, seksdrive, opwinding...

Er gaan zoveel legendes rond over het libido:

Maar er zijn ook wel echte problemen: zo hebben stellen best vaak een pijnpunt met het verschil in seksdrive als de één vaker seks wil dan de ander.

En zo krijg ik wel meer verhalen te horen over het libido en de problemen die mensen daarin tegenkomen.

Maar wat is het libido eigenlijk?

Meer weten over Marga?

Meer weten over mijn eigen werk, workshops en trainingen?

Behoefte aan meer intimiteit, liefde en seksualiteit in je leven?

Liefs,