في هذه الحلقة سأعطيك بعض التلميحات التي استفدت منها شخصيا للاحتفاظ بالكثير من القوة والشباب والسعادة وأنا على مشارف نهاية منتصف العمر ومقبلة على الشيخوخة.

الله يقويني وإياك :)

كل حساباتي في تويتر وسناب تشات وانستغرام بمعرف @hana_lifts .