הכל על הנפש

על הקשר שבין רגשות למחשבות

Listen Later

הפעם בתכנית, מיכל יערון, מקימת מיזם סמבאדי, מארחת את דרורית גל פז, פסיכותרפיסטית קוגניטיבית התנהגותית, יועצת  זוגית ומשפחתית ומטפלת NLP

בשיחה על הקשר שבין רגשות למחשבות.

מה היא מחשבה?
איך המחשבות קשורות לרגשות?
מה מאפיין את המחשבות?
איך הכל קשור לאמונות?
מה ניתן לעשות כדי להקל? 
מה היא מחשבה נעלה?
כיצד הורים משפיעים על האמונות והמחשבות של הילדים?
 
ועוד המון טיפים ועצות להתמודדות עם מחשבות טורדניות, חשיבה שלילית ועוד.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
הכל על הנפשBy SomeBuddy Therapy